河套大学护理学基础课件第五章 压力与适应理论.pptVIP

压力 常见压力源 1、生物因素： 2、物理因素： 3、化学因素 4、生理因素： 5、病理因素： 6、心理和社会因素： 7、基本需要没有得到满足： 决定压力源大小的因素 1、数量。 2、强度。 3、持续时间。 4、个人的感知。 5、以往的经历。 压力反应 1、生理反应：心跳加快 、呼吸加快、血压升高、肌张力增加、胃肠蠕动减慢。 2、心理反应：焦虑、恐惧、愤怒、否认、怀疑、依赖、自卑、孤独、震惊。 3、认知反应：指思维方面的改变。轻度。重度。 4、行为反应：表现为无法完成工作，频繁出错，做出一些下意识的无目的的动作。 压力源和压力反应具有以下规律 1、多种压力源可引起同一种压力反应。一个压力源可引起多种压力反应的出现。 2、人们对同一压力源的反应可以是各种各样的。 3、几乎所有人对极端的压力源的反应都是相同的。 4、压力反应的强度和持续时间决定因素： 5、压力源在某些情况下对机体是有益的。 概念 1、压力：是个体对任何需求做出的非特异性反应的一个过程。 2、压力源：产生压力的来源。 3、压力反应：个体对所受压力（源），而产生的一系列非特异性反应。 有关压力学说 压力源——机体——交感神经、下丘脑、垂体——肾上腺——GAS 对压力的防卫 指个体对抗压力源的手段。 1、一线防卫： （1）生理防卫：决定于遗传因素、营养状况、免疫功能。 （2）心理防卫：决定于过去对付压力源的经