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精品
授 课 计 划
2018— 2019学年第二学期
学 院: 体育学院
课程名称: 大学体育(2)——排球
课程编码: 000000A2
课程类别: 通识必修课
计划学时: 36(理论:2 实践:32 )
学 分: 1
授课时间:
授课地点: 体育场、多媒体教室
教 学 班: 非体育专业一年级排球班
授课教师:
填报日期:2019 年1月10日
大学体育(2)——排球课程授课计划
一、课程内容简介与教学目的
(一)课程简介:本学期《大学体育》(2)课程以专选课的模式授课为主,重点培养学生的排球方面的技能技术,以提高学生在业余时间利用所学的排球技术锻炼身体的能力。课程还安排一定的理论课,以提高学生对排球运动的发展概况、裁判规则和技战术的了解,提高学生欣赏排球比赛的能力。
(二)教学目的:使同学们树立“健康第一”的指导思想,培养学生的体育意识,掌握体育专业的基础理论与基本技术知识,并能利用所学的人体科学知识正确指导身体锻炼,提高运动技术水平,养成自觉锻炼身体的习惯,从而达到终身受益的良好效果。
二、课程要求及教学活动项目
(一)课程要求:
1、了解排球运动的发展概况,了解排球运动的起源和发展过程,了解排球运动世界性大赛和国内排球比赛的情况。
2、教学实践中传授学生排球基本技术和基本理论,使学生掌握使用排球技术锻炼的方法,培养学生团队合作的精神。
3、要求学生着装要规范,学生在课堂上积极参与身体练习,努力提高自身身体素质和运动技能。课余时间应运用所学的技能技术进行自主锻炼。
4、通过自垫球和自传球考试检验教学效果和学生学习情况。
(二)教学活动项目及学时分配:
1、理论课:排球运动的概述2学时
2、实践课:基本技术教学28学时
3、考试:对垫球和自垫球2学时
三、成绩考核
成绩考核采用平时成绩和考试成绩相结合的方式,以百分制记录成绩。
(一)平时成绩:主要包括课堂表现和考勤情况。
(二)期末考试成绩: 自垫球和自传球两项平均分数,折合为百分制。
自垫球:垫球高度要求球的底部超过自己的头顶;自垫球60次为及格60分,100次为满分100分。
成绩(个 )
60
70
80
90
100
得分
60
70
80
90
100
自传球技评:传球高度在一米以上;自传球20次为以后开始技评,满分为100分,及格为60分。(评分标准见附表_1)
附表-1 自传球评分标准
得分(成绩)
评分标准
备注
90分以上
1.手型:呈半圆型,掌心空开,能和球吻合。
2.大拇指呈“一”字型,在一条线上。
3.击球点:能保持在额前上方约十公分处,
4.用力顺序:由下至上,动作自然,传球稳定高度基本保持在一米左右。
5.自传球:达标30个能够顺利完成
不能完成达标者不能及格
80分以上
1.手型:呈半圆型,能和球吻合。
2.大拇指呈“一”字型,基本上在一条线上。
3.击球点:基本保持在额前上方约十公分处。
4.用力顺序:由下至上,动作自然,传球稳定高度基本保持在一米左右。
5.自传球:达标30个能够顺利完成
不能完成达标者不能及格
70分以上
1.手型:呈半圆型。
2.大拇指基本呈“一”字型。
3.击球点:基本保持在额前上方约十公分处。
4.用力顺序:由下至上,动作不够自然,传球稳定高度基本保持在一米左右。
5.自传球:达标30个能够顺利完成
不能完成达标者不能及格
60分以上
1.手型:呈半圆型。
2.大拇指基本呈 “一”字型。
3.击球点:不能保持在额前上方约十公分处。
4.用力顺序:由下至上,传球不够稳定,高度不能保持在一米左右。
5.自传球:达标30个能够顺利完成
不能完成达标者不能及格
60以下
1.手型:不能呈半圆型。
2.大拇指不呈“一”字型。
3.自传球:达标30个不能完成
有一项不正确者则不能及格
四、教材及参考资料
杨磊,《大学体育健康教程》,北京体育大学出版社,2012年
五、教师联系方式及答疑要求
六、课程教学计划安排及策略
第1周
学时:2
授课内容:排球运动的起源与发展、排球运动的特点、排球运动的发展趋势
目的要求:了解排球运动的发展概况。
授课方式:课堂讲授和视频观摩。
第2周
学时:2
授课内容:学习准备姿势与移动,学习垫球技术
目的要求:掌握垫球技术
授课方式:室外身体练习方式。
第3周
学时:2
授课内容:复习准备姿势与移动技术,复习垫球技术,学习传球技术
目的要求:掌握垫球技术和传球技术
授课方式:室外身体练习方式。
第4周
学时:2
授课内容:复习垫球技术、复习传球技术
目的要求:掌握传球和垫球技术
授课方式:室外身体练习方式。
第5周
学时:2
授课内容:复习传球技术和
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