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　　遇见未知的自己读书心得 　　这是一本心灵读本类的书籍，以小说的形式写出来的，比一般的心灵读本容易读些，是台湾前主播张德芬的作品。 　　我不知道是什么时候下载到手机里的，一直没看，前两天我抽空在两三天之内把它读完了，这似乎有些急功近利了，这类书籍还是需要慢慢品读的。 　　在读的过程中，我就一直在思考，并按照其思路去想、去做，很认同里面的大部分观点几乎是全部。 　　我还是比较喜欢有关心理类的书籍的，读了它觉得很喜欢，并推荐给了几个朋友。 　　但是在按照其中的理论说法做了一两天之后，我恍然大悟，对这本书有了一种新的认识。 　　第一，书中的大部分理论其实就是我们生活中经常说的话，只不过是通过她的文笔写出来了，就把它当成一种新鲜的观点了。 　　这就好像我们平时吃的土豆，我们习以为常，当它突然以薯条的形态出现在肯德基、德克士等西式快餐店的时候，我们就忘却了我们平时见到的土豆。 　　例如，第05章，人生就像一场戏——角色扮演。 　　它里面讲到若凌每次去婆婆家吃饭都是一种煎熬，在接受老人的课程后，积极应对此事，即使是演戏，也要演的好一点，她也因此获得了婆婆与往日不同的关心的态度。 　　这就像我们平时说的积极面对我们无法改变的事，同样的是要面对，为何不乐观一些，这样乐观面对让自己的心情也会好一些。 　　还有第23章，爱过、痛过、哭过之后──臣服的体验。 　　它是将若凌在朋友和丈夫欺骗背叛后很伤心，而老人让她对此臣服。 　　这就是我们日常中所说的，当我们无力改变时，我们只有选择认清现实，从而更好地面对。 　　第08章，你所招引的人事物——吸引力法则——什么人找什么人、不是一家人不进一家门；第10章 　　当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界——我们所处的境遇都是自我选择的结果，无论好与坏。 　　这点也与萨特的选择哲学的观点有相似的地方。 　　还有其他的一些例子，我就不在此一一赘述了。 　　第二，书中带有一点唯心主义色彩。 　　例如，第26章亲爱的，外面没有别人──转念作业。 　　亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 　　这句话被写过多次的话语的意思是外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。 　　这本身就是一种唯心主义的思想，任何人的个人成长与境遇都与自己的环境有着不可分割的关系。 　　看似是我们在进行自主选择，实际上是我们的从小生长的环境影响着我们的生活状态和性格，从而间接地影响着我们的选择。 　　第31章战胜了胜肽──心想事成的秘密。 　　它里面提到感恩，我们先感恩然后老天就会不得不给我们所感恩的东西，书中称它为赖皮法。 　　还有就是祈祷，你祈祷了，事物就会向着你祈祷的方向发展。 　　这很明显的就是一种唯心主义的思想。 　　不过心灵读本的魅力，也就在于此吧，它可以麻痹一个人的思想，相信这些唯心主义的东西，只要它的作用是积极的，这也就无可厚非了。 　　第三，虽说这本书有点唯心主义和新瓶装旧酒的意味，但书中的许多内容还是很值得我们深思与效仿的。 　　例如书中提倡的饮食与健康，认识本真的自己，关注我们的身体、内心与潜意识，向情绪臣服，检视自己的思想，觉察自己的身份认同等等。 　　毕竟，它的内容还是好的，教会我们如何关注自己的内心，认识在层层身份认同及障碍下真实的自己。 　　这样我们就可以更好的认清自我，找回迷失的自己，确定前进的方向，一往无前。 　　另外，书中也提到了其他的基本书，有兴趣的话可以一并阅读，反正多读读书也是好的。 　　’!