乒乓球社团计划.docVIP

洪庄杨小学 乒乓球社团活动计划 一、活动目的任务： 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 二、训练目标： 培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。 三、训练时间和地点安排： 每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。 四、具体训练内容安排： 准备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。 第四阶段|：参加县级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。 五、学生分组名单： 男队：陈炳坤、程宇翔、高梦阳 张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇 张扬 高良 李晨博 杜晓闯 李成龙 孙可立 女队：李晋涵、刘莹莹、马帆帆 姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝 王文聪 张晓萌 董美静 梁银珂 孙乐乐 马晴云