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美国最阴险计划 　　国人应该铭记美国对中国犯下十大滔天罪行　　美帝，因为其极其自私的国家“性格”——只要对美帝有危害或潜在有危害——哪怕有可能取代其地位的也被视为是一种危害，均予以无情打击，直至对手灭亡。这种国家性格令其对世界范围内的几乎所有国家都进行了破坏和攻击，即便是其同盟国也是要牢牢控制住，别人只能望其项背做孙子，不能高于它。因此美帝不能理解中华文明所说的“和平崛起”，也不相信中华文明的“和为贵”思想精髓。从美帝诞生的那一刻起，它对我中华犯下了无数滔天罪行，现在以时间为顺序，列数美帝对中华民族犯下的十大罪行：　　1、工业革命后期，美帝建国后的第一次大规模对外掠夺就是参与西方列强国家，八国联军就是其第一桩十恶不赦的大罪!至今紫禁城仍在无言的控诉美帝的罪行!是中国人就不能忘却，有朝一日，我们华夏56个民族兄弟也要一起血洗华盛顿!　　2、一战结束，美帝和西方列强一起，否定了作为战胜国中国应得的利益，直接导致“五四”的爆发，中华民族的觉醒正是被美帝这种野蛮的罪行所刺激，从这个意义上说，美帝本来想打压中国，但是它不懂“哪里有压迫，哪里就有反抗”的道理，反而惊醒了东方醒狮，这就是美帝野蛮+愚昧的最好体现。而由于其野蛮与愚昧，给一战后的中国带来了国运上无数的责难!　　3、二战，美帝为了支持蒋光头作为其在中国利益的代言人，不惜提供大量武器，直接导致中国内战爆发，中国因此死了多少人——这比血债必须算到美帝头上;　　4、二战结束，美帝为了牵制中国，扶植日本，故意在钓鱼岛问题上打了(转载于:写论文网:美国最阴险计划)埋伏——当时是蒋光头当权，美帝尚且这么做，其实就是想把中国和日本都当成狗来养，有朝一日两条狗大了，就让他们互相咬，美帝可以渔人得利;而新中国的开过元勋成功的与日本当时领导人达成了“搁置争议”的共识，暂时成功的破了美帝的局，新中国没能成为美帝圈养的鹰犬，独立自主了，所以现在美帝开始利用当年布下的局来搞中国了，意在打断中国崛起进程——多　　么阴险的意图啊。此罪如果得逞，必是中华最大的磨难，所以此罪该列为十大罪行之首。　　5、中国刚建国不到2年，为了扼杀新中国，美帝悍然出兵朝鲜，中国不得不打断建设国家的计划，毅然抗美援朝，把美帝打的哭着滚回太平洋对岸——但是我们开过领袖的儿子就像许多其他可爱的解放军官兵一样，埋在了异国他乡。这比血债算在美帝头。　　6、从北方威胁中国未果，美帝又从南方越南入手，想通过越南威胁中国，当然这又是美帝野蛮和愚昧的体现，最终铩羽而归，但是为此中国付出了多少资源给越南?这比帐同样该要美帝还;　　7、美帝经过那么多次失败，终于意识到当时武力无法解决中国，于是计划了更为阴险、更为庞大的邪恶计划——和平演变，企图兵不血刃分割中国，目前为止，他们的计划没有成功，但是我们都知道，他们的计划取得了部分效果：苏联解体、国内美狗不断涌现、以美帝普世价值观为真理的西奴越来越嚣张。。。这些注定是中华文明崛起的重大障碍，此罪罪大恶极!阴险至极!如果美帝得逞，我辈愧为华夏子孙啊!　　8、中国改革开放后，经济大踏步发展，军事也大踏步发展，但是与美帝比起来根本不是一个级别，但是就是因为中国发展中、进步中、强大中，结果美帝在经济、科技、军事、外交等全方位领域挤压中国，甚至直接轰炸了中国驻南斯拉夫大使馆，我们牺牲的和平人士至今在天上盯着我们呢——此仇不报，妄为炎黄子孙!　　9、台湾，中国的宝岛，正是美帝造成宝岛妹妹与祖国母亲的半个多世纪的别离。此罪铁证如山，相信美狗都不敢反驳——主权的耻辱是最大的耻辱，美帝是这比帐最直接的债务人，我们迟早要讨回来。只是在讨回来之前，我们必须承认，美帝已经造成中华民族不能团员半个多世纪的事实;　　10、至今为止，轮子功、藏独、匠毒等“三种势力”对我国的危害已经日渐严重，这绝对拜美国所赐，我们所有因此牺牲的解放军、警察、拼命的血债都必须算在美帝头上。　　美国最著名的纵跳计划　　美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期.　　对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！　　第一项：半蹲跳　　1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，　　2、向上跳离地面最少20到25cm。。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。　　接下来，只需重复以上步骤！！！　　第二项:抬脚尖　　１．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着２．脚尖抬到最高点　　３．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组　　.　　第三项：台阶　　1.找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度　　2.尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上,