防溺十招-明新科技大学.PPT

水上安全救生講習 明新科技大學體育室 講師：運動管理系向薇潔主任 學生溺水死亡統計 學生溺水死亡統計 學生溺水死亡統計 學生溺水死亡統計 游泳的好處-1 游泳是對稱運動能促進身體機能均衡發展。 游泳能增進呼吸與消化系統的功能， 尤其對氣喘病、鼻子過敏者是最佳治療法。 3.適度的游泳，對於腸胃有適當的刺激， 能促進胃液分泌，使食慾增進。 4.游泳在水中呼吸比在陸上呼吸 增加一倍至一倍半左右 因此肺氣量亦會增強。 游泳的好處-2 5.游泳是一種老少咸宜的運動， 更能培養健美的體態。 6.學會游泳可以享受更多各種水上運動的樂趣。 如滑水、衝浪、浮潛、泛舟等等。 7.游泳可以適度的紓解壓力，拒絕憂鬱。 8.學會游泳可預防水中事故發生，培養基本救生之能力。 戲水肇事的主要原因 兒童缺乏照顧 開放水域常識不足 水邊的濕滑地帶 青年人好勝逞強 成年人過分自信 迷信造成恐慌 游泳戲水安全須知-1 1.選擇水質環境佳之水域以免感染疾病。 2.選擇在開放及有救生員看守的水域戲水。 3.切勿單獨戲水，應結伴而游，並遵守安全標示。 4.勿在飯後、吃藥、酒後游泳。 游泳戲水安全須知-2 5.肺病、氣喘病、高血壓、心臟病、鼻竇炎、中耳炎等體弱者，請勿下水。 6.不著牛仔褲或長褲下水。 7.如遇雷雨，應即離開水面。 8.在水中有難時，不要驚慌，要冷靜，保持體力，伺幾呼救。 水域安全自在游 防溺十招 第一招：戲水地點需合法， 要有救生設備與救生人員 第二招：避免做出危險行為，不要跳水 第三招：溪泊溪水落差變化大， 戲水游泳格外小心 第四招：不要落單，隨時注意同伴狀況位置 第五招：下水前先暖身， 不可穿著牛仔褲下水 防溺十招 第六招：不可在水中嬉鬧惡作劇 第七招：身體疲憊狀況不佳，不要戲水游泳 第八招：不要長時間浸泡在水中，小心失溫 第九招：注意氣象報告， 現場氣候不佳不要戲水 第十招：加強游泳漂浮技巧， 不幸落水保持冷靜放鬆 防溺十招教育部影片 救溺五步 第一步　叫　大聲呼救 第二步　叫　呼叫119、118、110、112 第三步　伸　利用延伸物﹝竹竿、樹枝等﹞ 第四步　拋　拋送漂浮物﹝球、繩、瓶等﹞ 第五步　划　利用大型浮具划過去﹝船、浮木、 救生圈、救生浮標、保麗龍等﹞ 叫叫伸拋划宣傳影片微電影 叫叫伸拋划宣導 游泳安全求生 1. 不善游泳者，應勿驚慌，冷靜以對，並倚靠漂浮物，順水漂浮，等待救援。 2. 善游者，應以切45度角，順水流而游，等游出水流邊界時，再游回岸上。 3.發現溺水者時，可利用岸上之竹竿、繩索、救生圈或任何漂浮物救人。 4.如遇有溺水狀況，首先施以人工呼吸，再將患者一邊的膝蓋豎起，頭向下， 用力壓其背部，讓溺水者肚內的積水吐出。 5.萬一脈搏不動，無心臟跳動聲，應立即實施心臟按摩，直到恢復呼吸或醫護人員到達。 6.生火保暖，緩和患者身體。 水中自救法 馬上停止游動，保持浮力，伸展抽筋之肌肉 全身盡量放鬆，身體保持平衡 踩水時僅口鼻露出水面，手腳動作緩慢 筋疲力竭時，舉手揮動求救，並於水中仰浮等待救援 救溺之前：須三思而後行 1.考慮安全第一 2.停下來，三思而後行 3.評估現場環境 4.個人安全較任何人或任何事物為上 5.在個人沒有危險才作出救援；最好的救人方 法是器材救生 6.叫喚『緊急救援服務機構』119 基本救生：最安全的救生 當有意外發生時，自身或他人處於危險情況，須知道如何應用最安全及可行的方法去補救。 救人最好的方法是不要下水，而應用器材去救生。 小學生不應教授需下水游泳的救溺方法，因會引起他們自身的危險甚至致命的後果。 水域安全標誌 允許游泳 允許滑水 禁止衝浪板衝浪 禁止游泳 禁止滑水 水域安全標誌 禁止游泳 水母危險 陡坡危險 安全戲水區域 心肺復甦術(CPR) 口訣：叫叫CAB 【叫】　檢查意識 【叫】　求救 【Ｃ】　按壓維持循環 【Ａ】　打開呼吸道 【Ｂ】　檢查呼吸 CPR教學 宣導短片 教育部體育署宣傳短片 認識危險區海邊戲水自救法 海巡署中部地區巡防局防溺宣導影片