《如何练习充满魅力的眼神》.pdfVIP

更多精典这里下载： ☺ 加入VIP 专业老师手把手教学，轻松追到自己喜欢的女孩 QQ:1173612411 眼睛是人心灵的窗户，要想有炯炯有神的的眼睛，需要有良好的个 人素质和修养，同时需要有良好的心理素质，还有丰富的人生阅历， 才可能会有更完整的眼神表达。所以，我个人认为，眼神的练习更应 该和你个人的思想在一起，当然，同时需要不断的练习。 平时没有事的时候，可以拿个小镜子，然后将自己设定于某种意境中， 寻找相应的眼神表现并反复练习。 把喜、 怒、 哀、 乐 、怨 恨、 愁 不同的心境表达出来，然后自己再对自己的眼神做出评价。 平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方，用眼神在空中写字 母，比如写个K，再继续写个Y，然后跟着眼神写出的字母位置不断 变化，这样可以让眼神变得神起来的。当然这都需要坚持下来。建议 平时多做做眼保健操，眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会， 以便于眼睛的保健。饮食上可以补充一下含有维生素A 的食物，有 提高眼视力的作用。 二.练功人如何练眼神 练武讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以，练武必 须做到眼观六路，这样，一旦与人交手，灵活抵挡就有了先决条件。 从实战的角度来说，眼神是体察对方的重要关键，能有效地目测距离，