团体热身活动.docxVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 4 团体热身活动七则 活动1：肢体互动--握手、碰肩、碰脚、碰膝、拥抱 1、目的：加快成员相互认识，营造热情活跃的氛围 2、时间：10分钟 3、准备：根据成员人数，适当设置场地 4、操作程序： 请团体成员个体逐一与1至5个成员分别按照握手、碰肩、碰脚、碰膝、拥抱的顺序快速完成动作。 活动2：认知自我 1、目的：体验重现，感受自身价值 2、时间：15分钟 3、准备：根据成员人数，适当设置场地 4、操作程序： （1）请团体成员手拉手围成一个圈，并按“1、2”报数，数“2”的成员向前迈一步并向后转，与数“1”的成员面对而。2位成员组成一组就“最近一星期发生在家里最开心的事是什么？”展开讨论。 （2）接着进行第二轮谈论。请数“2”的成员按逆时针方向往右移一步，与新的成员组成一组就“半个月来以，你感到最欣慰的事是什么？”展开谈论。 （3）最后进行第三轮谈论。请数“2”的成员往右移2步，与新的成员组成一组就“家里最了解你的人是谁？”展开谈论。 活动3：桃花朵朵开 1、目的：培养团队意识，增强归属感 2、时间：10分钟 3、准备：根据成员人数，适当设置场地 4、操作程序： 请团体成员手拉手围成一个圈，并按逆时针方向快速走动。当听到领导者说：“桃花朵朵开”时，团体成员跟着问：“几朵开？”；当听到领导者说“7朵开”时，所有成员7人一组迅速抱成一团。按照此法依次类推。最后请单出一位成员出来表演节目。 活动4：猎人与松鼠 1、目的：增进团结协作，促进团队归属感 2、时间：10分钟 3、准备：根据成员人数，适当设置场地 4、操作程序： （1）请团体成员3人成一组，其中2人充当“松树”，1人充当“松鼠”，2棵“松树”举起双臂把松鼠圈在中间； （2）请领导者或单出一位成员说：“猎人来了！”，充当“松鼠”的成员迅速逃离“松树”，并躲藏到另外2棵“松树”中。（此时所有松树则原地不动）； （3）当听到：“起火了！”。充当“松树”的成员迅速逃离原地与其他充当“松树”的成员重新组合。（此时所有松鼠则原地不动） （4）当听到：“地震了！”。充当“松鼠”和“松树”的成员迅速逃离原地，且必须放弃本组成员与其他成员再重新组合成一组。 备注：团员最好是8的倍数，便于单出一位成员表演节目。 活动5：滚雪球 1、目的：迅速消除陌生感，促进成员相互相识 2、时间：10分钟 3、准备：根据成员人数，适当设置场地 4、操作程序： 请团体成员分别以2人、4人、8人一组，相互介绍自己的特点，包括姓名，来自哪里，有何特长等。每个成员在介绍自己时要把前面介绍过的成员的姓名，特长含盖进去，比如：我是来自广西的，爱好美食的，XX旁边的来自武汉的，爱好读书的XX的旁边的来自北京，爱好旅游的XX………依此类推。这个活动主要针对初次见面的陌生人，在每轮介绍时尽量打散熟悉的人，争取和每个陌生人都有相互认识、相互介绍的机会。 活动6：青蛙跳水、“成长三步曲” 1、目的：营造活泼的氛围，加强团队成员协作 2、时间：10分钟 3、准备：场地设置适当 4、操作程序： （一） 团体成中手拉手围成一个圈子，请第一轮成员分别说出：“青、蛙、跳、水、咚”，接着请第二轮成员继续说出：“青、蛙、跳、水、咚、咚”，然后按照此法依以类推。在说的的过程中如有人出差错，则请出这名成员表演节目。 （二）请团体成员半蹲充当“鸡蛋”，成员两两相互通过石头、剪子、布的游戏分出输赢，赢的成员当“鸡”，输的成员继续当“蛋”，之后再赢的成员当“凤凰”，输的成员继续当“鸡或蛋”。在活动最后，看哪位成员一直充当“蛋”的角色，则最后请他表演节目。