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高中健美操单元教学计划 　　健美操单元教学计划及教案　　杨勇源　　健美操单元教学计划　　一、学情分析：　　本单元的授课班级是高三文科班的学生，女生的数量相对较多，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。　　二、单元教学目标　　1．在本单元教学中，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定的正确的锻炼方法。　　2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质。　　3．学习掌握一套成套大众健美操，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力和创新能力。　　4．向学生讲授身体练习的理论知识，建立学生科学锻炼的意识。三、教学内容　　1．基本步法练习　　2．大众健美操二级规定动作3．素质锻炼　　4、个人才艺展示5．理论四、具体教学任务　　健美操单元教学教案　　课次：1上课年级：高三、14学生人数：56人　　教学内容：1、健美操基本姿势练习2、基本步伐组合　　教学目标：1、认知目标：学习基本站姿，初步掌握健美操的基本步伐2、技能目标：培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础3、情感目标：培养团队合作精神，以及学生对美的认识　　教学过程：一、激发兴趣，活跃情绪　　1、常规教育和动员　　2、队形变换——螺旋形跑　　开口螺旋形跑；闭口螺旋形跑要求：1、站队“快、静、齐”　　2、精神饱满　　3、跑进路线正确、清楚　　二、培养兴趣、发展能力　　1、基本姿势练习：基本站姿、基本步伐、手臂动作组织教法与学练法：教师示范，学生模仿要求：站立时收腹、提臀、顶胸、梗颈　　2、基本步伐组合：踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、开合跳　　重点：学习掌握好各种步伐。难点：协调性、连贯性好。　　组织教法：教师讲解、示范，巡视指导学练法：学生模仿体会；　　集体练习；　　分小组练习，体会动作要领　　要求：教师示范到位，以学生练习为主，动作协调连贯，分清节拍　　三、保持兴趣、身心放松1、放松活动：慢节奏的舞蹈；肢体拉伸组织形式：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀♀▲　　组织教法与学练法：教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分伸展2、师生交流体会，进行鼓励表扬3、归还器材，师生再见　　健美操单元教学教案　　课次：2上课年级：高三、14学生人数：56人　　教学内容：1、学习大众健美操二级规定动作2、素质练习－－腿部练习　　教学目标：1、认知目标：熟练组合动作，加强下肢力量，柔韧性2、技能目标：(来自:写论文网:高中健美操单元教学计划)开拓学生创新思维，培养学生在学习中不断发掘自己的潜能3、情感目标：体验成功感，敢于展现自我　　教学过程：一、激发兴趣、活跃情绪　　1、热身操：跑跳中的肢体拉伸　　健身操课时计划设计说明　　一、指导思想　　本单元教学依据《体育与健康课程标准》对水平五学生的要求，遵循“育人为本、健康第一、激发运动兴趣、以学生发展为中心”的基本理念，在教学过程中，利用有趣、有效地教学手段，通过合作学习、比赛竞争等方法来激发学生学习兴趣，让学生在教师的引导下学练。培养学习主动性，使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握健身操的基本技术，提高运动能力。重点发展学生的协调能力，培养顽强意志和积极乐观的精神品质，使学生的身心得到了有效的锻炼。　　二、教材分析　　健身操运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的，健身操可以科学地通过改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作的节奏进行调节。　　三、学情分析　　1．生理特点：在生理上，高二年级的学生身体发育趋于成人化，骨骼、肌肉生长迅速，出现第二性征，此阶段对学生进行健身操的教学，对学生的心肺功能的增强，骨骼肌肉的发展都能起到很好的促进作用。　　2．心理特点：此阶段学生正处于成熟青年期过渡的关键期，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过渡特点，心理发展很不稳定，教师要利用学生的这一特点，不断的刺激学生，让学生对此项运动产生兴趣，为了能跳的更好而愿意不断的进行练习。　　3．运动基础：本年级学生通过近一两年的运动积累，在协调和力量上都有了一定的提高，此阶段进行健身操的教学，会使学生的速度、力量、协调等身体素质都得到再一次的提升。　　四、教学重难点　　教学重点：蹲踞式跳远的起跳。　　教学难点：起跳腿的快速登伸和摆动腿的积极摆动。五、教学组织形