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用心教育孩子 -----走进青春期孩子的内心世界 尤 红 红树林心理咨询中心 首席心理咨询和心理治疗师 教育孩子要学习特别的技能 智慧----知识 爱心----理解 教育孩子要“与时俱进” 第一阶段:婴儿期(0-1岁)——基本信任对基本不信任 第二阶段:幼儿期(1-3岁)——自主对羞怯和疑虑 第三阶段:学前期(4-6岁)——主动对内疚 第四阶段:学龄期(7-12岁)——勤奋感对自卑感 第五阶段:青年期(13-18岁)——-同一性对角色混乱 第六阶段:成年早期(19-25岁) ——亲密对孤独 不同年龄阶段孩子眼中的父母 10岁之前是对父母的崇拜期 20岁之前是对父母的轻视期 30岁之前是对父母的理解期 40岁之前是对父母的深爱期 直到50岁才真正了解自己的父母。 10岁到20岁之间是代际冲突最为激烈的时期。有人说:“12--17岁这个年龄段可以让父母衰老二十岁!” 青春的困惑有多少? 女孩11-13岁,男孩13-15岁,就进入了我们平常说的“青春期”。 情绪波动大,心理矛盾突出,易受到心理问题困扰 常常会出现心理失衡:孤独寂寞、意志消沉,自卑烦恼、嫉贤妒能,有的不适应学习、考试焦虑,有的试图通过早恋、沉溺于网络游戏来排解心中的烦恼 青春期孩子的生理变化 全身发育迅速,男女呈现出显著不同的体态特点 生殖器宫的发育明显 女孩月经来潮,男孩出现遗精。 青春期孩子的心理特点 成人感与幼稚感并存 独立性增强 感情的变化非常显著,想开放但又自封 做事带有冲动性 人际关系模式变化 逆反心理 性意识的萌动与性别角色的深化 青春期性意识 对异性的暂时疏远。大约发生在小学六年级、初一年级 渴望了解性知识。大约在初一、初二年级 对异性产生好感。大约在初一、初二年级 模仿性的初恋。 青春期常见现象解析 人际交往的压力 产生性烦恼和性困惑 学习压力 心理障碍 做好青春期孩子的家长 构建和谐的家庭关系 忍受孩子的疏远,冷淡甚至贬低 给孩子自由的空间 对孩子有适当的期望 尊重孩子的隐私和权利 鼓励孩子与同龄人之间的交往 欣然面对孩子的“反叛” 让孩子知道界限和原则 贬低否定之语伤害孩子,千万别说! 青春期孩子父母的一些技巧 怎么说青少年才会听 怎么听青少年才会说 承认青少年的感受 识别想法和感受 用一个词或声音“嗯”承认感受 在幻想中获得在现实中无法获得的 重新定向行为,接受感受。 承认青少年的感受举例 孩子:唉,我不知道该怎么办了?我答应了小明到他家去玩儿,可又有同学约我今天晚上去看电影《阿凡达》,这是最想看的电影了。 父母1:你应该……. 父母2:听起来你似乎被两个方向牵扯着,你想看电影,又不想让小明失望。 父母3:噢…… 父母4:如果你能复制一个你自己该多好啊!一个去小明家,一个去看电影。 父母5:我听到你很想去看电影,问题是你又答应了小明,他还想着你会去呢。 在与青春期孩子的合作中建立关系 不要命令:命令常常引起怨恨和反抗 描述问题:邀请青春期孩子成为解决问题的其中一员。 不要抱怨青春期的孩子:他们会顶嘴或关闭自己。 描述我们自己的感受:让孩子可以听我们说话。 不要长篇大论,最好用简短的语句表达。 说出我们的是非标准或期待。 用好的方式替代惩罚 说出我们的期望 建议如何改正 提供机会 采取行动 如收到老师的投诉 共同解决问题 邀请孩子行说出他的观点 说出父母的观点 请孩子说出解决办法 写下所有可能的解决方法,甚至是可笑的 选择双方都同意并且能付诸行动的 如孩子凌乱的房间……. 不能按时回家……. 表达愤怒 孩子让父母愤怒:说出我们的感受或想怎么样,而不指责孩子。如父母说话时孩子气呼呼地走开….. 父母让孩子愤怒:说出我们的感受或想怎么样,而不是辩解。如父母指责孩子的发型….. 如何表达欣赏 说出我们的感受 说出我们看到的 避免判断和评价 寻找机会“闲谈” 听广播的时候 读报纸的时候 一起看电视的时候 开车的时候 * * *
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