西安建筑科技大学思想政 治理论教学研究院思想道德修养与法律基础课件第三章 领悟人生真谛 创造人生价值.pptVIP

第三章课前导入歌曲：脚印（2分43秒） 洁白的雪花飞满天,白雪覆盖着我的校园,漫步走在这小路上,脚印留下一串串!……有的直,有的弯,有的深啊,有的浅。 朋友啊你想想看,道路该怎样走?洁白如雪的大地上,该怎样留下,留下脚印一串串...? 第三章在全书的地位与作用 本章教学目的及内容 第三章教学重点 概念的澄清—人性 人的本性 人的本质 5.对马克思主义关于人的本质的总结 （三）人生观 （四）世界观和人生观的关系 （二）端正人生态度 革命的乐观主义 李大钊:“人生的目的，在发展自己的生命，可是也有发展生命必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华。绝美的风景，多在奇险的山川。绝壮的音乐，多是悲凉的韵调。高尚的生活，常在壮烈的牺牲中。” 革命的乐观主义 赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞? 雨后复斜阳，关山阵阵苍。 当年鏖战急，弹洞前村壁。 装点此关山，今朝更好看。 －毛泽东：《菩萨蛮·大柏地》 人生的道路啊,为什么越走越窄？ －《中国青年》1980.5 （四）对“主观为自己，客观为他人” 的分析 第二节 创造有价值的人生 一、价值观与人生价值 4.人生价值的特征 二、人生价值取向中的误区 三、人生价值的标准与评价 （三）人生价值的评价 （一）人生价值实现的社会客观条件 五、实现人生价值的根本途径 （一）什么是健康 1.关于健康的几种看法： 没有疾病=健康 胃口好=健康 生理状态良好=健康 身体强壮=健康 WHO对健康的定义 1948年世界卫生组织（WHO)对健康的定义：健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 1989年WHO修改为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康。 2.健康的标准 精力充沛，能从容不迫的担负日常工作和生活，不感到过分疲劳和紧张。 生活态度积极，敢承担责任，对于大事小事不过分挑剔。 精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好。 能适应外界环境的变化，应变能力强 2.健康的标准（续） 抵抗能力较强，能够抵抗一般的传染病 体重得当，身材匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调 眼睛有神，善于观察，反应敏锐 牙齿清洁，无龋齿，无出血，颜色正常 头发有光泽，无头屑 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称 （二）心理健康的标准 1.客观地认识并接纳自我 1)对自己的评价基本符合实际 2)面对自我，外表、性格、能力 3)爱自己 4)可改变自我（按实际改变） 5)不过多追求流行的标准，找自我的优势 2.和谐的人际关系 乐于与人交流，不仅能接受自我，也能接受他人，要以的积极态度与人交流。 3.良好的适应性 面对现实，接受现实，适应现实，改造现实 4.热爱生活，乐于工作,自找生活乐趣，坚强的人， 开朗、乐观的人 5.较强的情绪控制能力，保持良好的心境—快乐的人 6.良好的心理品质——健康的人格 心理健康的标准 7.智力正常——聪明的人 8.心理行为符合年龄特征 9.能自我发展和完善——做有理想的人， 不断学习和成长。 （三）心理异常及几种常见类型 心理异常或障碍，是指对自己的心理没有良好的自控能力，不能有效地把握自己，从而使自己的心理状态指标超过一定限度，不能较好适应环境而出现的心理不正常。 1.神经衰弱 由内心矛盾失衡导致的兴奋抑制功能紊乱 表现：最突出的睡眠功能紊乱——失眠 入睡困难；早醒；睡眠质量差；昼轻夜重 生理变化:紧张，心慌，多汗，敏感 2.强迫症 在强迫性人格的基础上，本人的欲望和现实发生了矛盾，形成的心理功能障碍 明知不对，但是无法摆脱。 强迫型人格：高标准，严要求，十全十美，苛求，生活程式化，拘谨，行为固着，刻板，灵活性和创新性差 3.恐怖症 表现：情感上的恐怖情绪，害怕一般人不会害怕的东西。 广场恐怖；社交恐怖；高层恐怖； 动物恐怖； 原因：后天教育 4.疑病症 表现：总是怀疑自己有病，以疑病型人格为基础；缺乏自信，总是怀疑自己的能力，总是埋怨自己。 5.焦虑症 表现：内心烦躁，矛盾不平衡，烦躁不安，坐立不安，伴随一系列生理症状。如考试焦虑症 6.癔病 表现：由情绪矛盾引起的一组轻度的生理或是心理功能障碍，也称歇斯底里症，女性大于男性，10%-15%。 原因：典型的人格缺陷：自我中心，高度暗示；行为夸张具戏剧性，情感过于丰富细腻。与受教育程度有关 7.抑郁症