复件悦纳自己健康成长.pptVIP

悦纳自己，健康成长 ----成功就是成为最好的你自己 我喜欢的一句话： 有勇气来改变可以改变的事情， 有胸怀来接受不可改变的事情， 有智慧来分辨两者的不同。 悦纳自己 真正了解自己 正确评价自己 接受喜欢自己 学会自我调试 接受你的父母、环境、自己 第一，你应该接受你的父母，千万不要因为感觉父母不理解你而自我封闭。 第二，你可以试着去改变父母的想法，但你首先应反问，你理解和接受你的父母吗？ 第三，接受环境中不能改变的事情。把应该做的事情做得足够好。 接受你自己 为自己的优点喝彩。 正视、接受你的不足。 尽情体验成功带来的喜悦。 邓亚萍 前国家队乒乓球运动员，其运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”，是乒坛里名副其实的“小个子巨人”。 2001年北京申奥团成员之一，北京申奥形象大使；2009年4月16日，就任共青团北京市委副书记。2010年9月26日，邓亚萍任人民日报社副秘书长兼人民搜索网络股份公司总经理。 邓亚萍的故事 　“怀着兴奋而又忐忑的心情迈进清华大学。老师想看看我的水平——你写出26个英文字母看看。我费了一阵心思总算写了出来，看着一会儿大写、一会儿小写的字母，我有些不好意思——老师，就这个样子了。但请老师放心，我一定努力！” “上课时老师的讲述对我而言无异于天书，我只能尽力一字不漏地听着、记着，回到宿舍，再一点点翻字典，一点点硬啃硬记。我给自己制定了学习计划：一切从零开始，坚持三个第一—从课本第一页学起，从第一个字母、第一个单词背起；一天必须保证14个小时的学习时间，每天5点准时起床，读音标、背单词、练听力，直到正式上课；晚上整理讲义，温习功课，直到深夜12点。” 由于全身心地投入学习，邓亚萍几乎完全取消了与朋友的聚会及无关紧要的社会活动，就连给父母打电话的次数也大大减少。为了提高自己的听力和会话能力，她除了定期光顾语音室，还买来多功能复读机。由于总是一边听磁带，一边跟着读。同学们总是跟她开玩笑：“亚萍，你成天读个不停，当心嘴唇磨出茧子呀！”“但我相信：没有超人的付出，就不会有超人的成绩。这也是我多年闯荡赛场的切身体验。” * * 相传很久很久以前，在古希腊蒂奥维亚境内的底比斯城，来了一只狮身人面的怪兽，它蹲伏在底比斯城入口处的山顶上，用宙斯传授的谜语为难要进城的人，谁要是不能猜出谜底，怪兽就将他撕烂、吃掉。谜语是这样的：“有一种能发出声音的动物，早上4条腿，中午2条腿，晚上3条腿，这是何物？” 当时有很多人因猜不出谜底被迫葬身狮身人面兽之腹。 人啊，要认识自己是多么的艰难！ 斯芬克斯之迷