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一师一优课 一课一名师全国平台操作教程 登录 晒课 创建工作室 * 东莞市教育局教研室 一、登录 通过Office.dgjy.net登录 点击“教育资源服务” * 进入市教育资源公共服务平台后，点击右上方“我要晒课”，进入国家平台，进入后会保持登录状态。 * 二、晒课 单击“我要晒课”进入教材目录 点击自己所属的学科 * 选择相应的教材版本 * 选择教材册别； 在相应课题的右边，点击“我要晒课”； 设置学时数，点击保存。 * 进入教学设计环节，将自己的教学设计Word文档打开，将内容复制粘贴到网页相应处。 * 复制粘贴内容时可以设置文字字体、大小、颜色等格式。 对于图片，需要将Word中的图片另存为图片，然后在网页中点击格式工具栏中的图片图标上传。 * 教学设计完成后，点击“第2步”，进入上传资源页面。 点击相应项目右方的“上传”按钮，上传资源文件。 * 第一次上传资源时，会提示安装上传控件，点击确定，随后进行安装，并允许空间运行。 刷新网页或关闭浏览器重新登录即可。 * 上传课堂实录视频文件时，会有容量大小限制，此时可下载页面中的“格式转换工具”，安装后对优课视频文件进行压缩转换格式（格式为mp4） 转换完毕后，一节1GB的优课只有200多MB，可以上传。 * 转换后的优课视频和音频码率如右图，官方的视频转换软件速度较慢，可以使用魔影工厂等软件按照此码率设置好后进行转换，加快速度。 * 上传完毕后，在相应栏目会显示出资源图标，然后点击“第3步 提交预览”即可完成晒课。 *