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构建大学生阳光心理的途径 2007年4月 第2期(总第26期) 安阳工学院 Joum~ofAnyangInstituteofTechnology Apr.2007 No.2(Gen.No.26) 构建大学生阳光心理的途径 仝宏伟 (郑州大学基础医学院,郑州450052) 摘要:大学生心理问题的逐年增多,已经引起社会各界特别是专家学者的广泛关注.本文在他人研究的基础上,就构建大学生 阳光心理的途径进行了探索. 关键词:阳光心理;心理健康教育;途径 中图分类号:F441文献标识码:A文童编号:】673—2928(2007)02—0158—02 阳光心理即健康的心理.结合我国大学生的实 际情况,心理健康的标准应是:对自我的恰当认识; 对现实环境的良好适应;能与他人建立良好和谐的 人际关系,热爱生活,乐于学习,工作,保持健康的人 格,能有效调节情绪. 1构建大学生阳光心理的必要性 大学生不健康的心理将严重影响大学生的个体 成长,严重危害大学生的群体安全与和谐,并会引发 众多社会问题.这与他们将要担负的历史使命不相 匹配,更与我国构建社会主义和谐社会的目标不相 适应.可喜的是,大学生的心理问题已经引起社会各 界的广泛关注,从中央到地方,从政府到高校,从专 家到辅导员纷纷献计献策,力争早日攻克难关.《中 共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育 的决定》强调,在全面推进素质教育的工作中,必须 更加重视德育工作,加强学生的心理健康教育.《中 国普通高等学校德育大纲(试行)》明确提出,要把心 理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分,大 学生应具备良好的个性心理品质和自尊,自爱,自 律,自强的优良品格,具备较强的心理调适能力.部 分高校已经开设心理健康教育课,举办心理讲座,建 立心理健康咨询中心.高校管理部门要求工作在一 线的辅导员时刻关注学生的思想动向等.中央电视 台第12套节目推出的心理访谈栏目也涉及到大学 生的心理问题,专家学者是仁者见仁,智者见智,有 的从影响心理健康的因素进行分析,有的从心理不 健康的表现进行研究,有的从心理健康的标准进行 探讨.笔者根据自己的实际工作体会,在他人研究的 基础上就构建大学生阳光心理的途径进行再阐释. 2构建大学生阳光心理的途径 2.1对大学生进行切实有效的心理健康教育 目前我国很多高校没有开设心理健康教育课, 或者没有采取切实有效的措施把心理健康教育纳人 学校正规教育管理之中.问题表现在首先缺乏有趣 的心理健康教育课,课程枯燥无味,内容陈旧,脱离 实际;其次缺乏高水平的心理健康教师,照本宣科者 居多,旁征博引者稀少,教学效果不良;再者是缺乏 有效的心理健康教育活动,组织涣散,领导不力,学 生参与少.对此笔者认为可以从以下几点着手:第 一 ,转变一种观念,即心理健康教育不是德育,不能 用德育教育的方法去解决学生出现的心理问题.第 二,开设有趣的心理健康教育课程或改革现在刻板 的心理课.有关调查表明,许多大学生对心理健康存 在着知识上的盲区,理解上的误区.这些盲区和误区 要消除就必须使心理健康课有趣,生动.可以说,有 趣的心理健康课是构建大学生阳光心理最有效的途 径.第三,强化课外教育指导的基本环节,强化学生 的主动参与意识.通过专题心理讲座,主题心理报 告,心理沙龙,使学生了解心理健康的基础知识,以 及自我心理调适的基本方法,增强学生适应社会和 心理自我调适的能力.第四,普及必要的心理学和心 理卫生知识,提高大学生对心理素质教育的认识;激 发他们积极参与心理训练与自我教育的积极性;帮 助他们认识自我身心的特点;针对不同阶段大学生 常见的心理问题进行预防教育及咨询工作;另外,学 校还应定期举办对象明确,针对性强的专题课,并充 分利用校刊,墙报等各种传播手段,普及心理健康知 识.第五,由于教师及学生管理人员的人格和心态会 直接影响人格尚未定型的大学生,因此,心理健康教 育的对象不能仅仅限于学生,还要通过讲座,讨论等 方式,提高教师等相关人员的心理健康水平. 2.2构建大学生阳光心理的长效机制是培养一支专 家型的心理健康教育队伍 大学生阳光心理的建立很大程度上取决于实施 教育的这支队伍的素质.在实际工作中,大多数人都 认为大学生品德,人格的塑造是思想政治教育工作 者的事情,是学生处和辅导员的任务.其实,大学生阳 光心理的构建是一项系统工程,需要所有老师和部门 的通力协作.笔者认为这支队伍至少包括:心理健康 课教师,心理咨询师,心理教育活动的领导者和组织 收稿日期:2006—12—26 作者简介:仝宏伟(1979一),女,河南南阳人,郑州大学基础医学院辅导员,行政管理专业硕士. ? 158? 者,而思想政治教育工作者仅是其中的一部分.目前, 尽管高校开展大学生心理健康教育和咨询工作已有 十几年的历史,但这