超级记忆学习的心得(共9篇).docxVIP

超级记忆学习心得(共9篇) 　　记忆宫殿心得　　1.网上到处可见的五步骤记忆宫殿法并不是完整资料，之前需要先学习其他的联想记忆法来垫底，而且需要实践一段时间才能开始学习记忆宫殿法。　　【【【【《利玛窦的记忆宫殿》是本历史书，不是讲记忆训练的】】】】　　2.完整资料需要去新浪爱问共享资料或者百度文库下标题为《记忆宫殿-第X天》这八个文件，我在百度谷歌新浪爱问都搜了一遍，貌似这个教材是比较系统完整的。　　3.完整的学习步骤为：先对大脑的记忆运行机制有个大概的了解，明确运用图像记忆和右脑的重要性——学习如何运用联想记忆——学习一对一联想法、直接串联联想法、借助词句联想法——学习数字编程联想法【非常重要，关键性的一步，需要练习到能够将1-100的数字与它代表的代码迅速联系到一起，练好这一步背多个没有关联的东东例如元素周期表之类的就很简单了】——学习数字的超级记忆方法——最后才到定桩法即记忆宫殿　　数字编程联想法和数字的超级记忆方法非常非常重要，是学习定桩法的基础。　　4.从学习一对一联想法开始，自己也需要做大量的联想记忆练习，比如通过联想记住随便哪条路上的所有店铺名称之类的，就像学数学必须做练习题一样。　　5.学完这些教材可能用不了几天，但真正掌握方法可能需要一段较长的时间，毕竟习惯了左脑记忆，要切换到右脑记忆为主需要点时间，总之就是不能指望一蹴而就咯。　　6.《记忆宫