别让抱怨害了你 柯维.pdfVIP

前言 你可能有过这样的经历，在你心情很好的时候碰到一个家伙，他见面就说今天的天气多么糟糕，他 的生活多么黯淡无光。这个时候，你的大脑会不由自主地随着他的言语进行思考。 结果，你的脑中也可能是一幅幅不愉快的画面。你的心情也会因此变得莫名压抑。再下一次，你会 尽量避开与这个家伙交流。但是，你仔细观察，会发现身边喜欢抱怨的人太多了。抱怨生活几乎成了他 们的一种乐趣，有时候甚至是一种宣泄。 很多时候，跟朋友在一起时，我们的抱怨就忍不住了，而且脸拉得老长。有些朋友问发生了什么 事，你说没事，这是假的，你更乐意倾吐你生活中所发生的一切不快的事情。然后你身边的人会受到影 响，也开始抱怨 “如果你认为那已经算糟糕了，那你听听我的糗事吧”，然后比赛抱怨的游戏开始变得 激烈起来。 结果，一帮人都会对自己的生活感到悲伤、消沉、忧虑和绝望。这对他们以后的生活造成很大的不 利影响。 实际上，抱怨是一种有害的情绪，又是人们最容易产生的情绪。抱怨为什么有害，是因为抱怨会让 人产生消极的情绪，让人戴上有色眼镜看世界，抱怨会磨灭人的斗志，磨损人的动力。倾向于抱怨的 人，总是会否认人存在的主观能动性，不能通过自我改造来适应世界和不断改造环境。他们容易认为环 境因素是不可以改变的。倾向