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食物热量表大全 豆 制 品 食 物 名 称 单 位 重 量 含热量(卡) 豆皮（乾） 1张半 15g 73 豆皮（湿） 1张半 50g 73 豆包 - 25g 55 豆枝 - 20g 75 面肠 - 40g 55 百页 - 25g 75 豆鼓 - 35g 75 面丸 - 40g 55 烤麸 - 40g 55 豆签(另多含醣10g) - 50g 146 毛豆(另多含醣10g) - 50g 73 面糙(含油脂9g) 20g 73 豆浆 1杯 240ml 73 素鸡 3/4条 50g 73 干丝 8 ~ 9条 25g 75 豆腐 1块 100g 75 面筋泡 16