特效穴位养生治病一本通.pdfVIP

前 言 在我们每个人的体内，都拥有一个强大的自我保护系统，它就 是隐藏在我们体内，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络。经络 前 言 具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。它将人体 内部的各个脏腑器官联系起来成为一个有机整体，保证全身气血充 盈，抗御病邪和保护机体，从而成为我们完善健康、对抗疾病的强 有力武器。 如果说经络是气血运行传输的通道，那么，穴位就是气血停 留汇聚的地方所形成的一个个中枢点。人体穴位很多，大体可分为 经穴、经外奇穴和阿是穴三类。经穴是指归属于十二经脉和任脉、 督脉上的腧穴，具有主治本经络和所归属脏腑病证的共同作用，因 此，归纳于14经脉系统中，简称“经穴”。奇穴又称为“经外奇 穴”，是指传统经穴或经典穴位以外的一些穴位，这些穴位有的在 经线上，有的不在经线上。但是原始的奇穴是指不在经络上的穴 位，故称“经外奇穴”。经外奇穴多数对于特定的疾病有特殊疗 效，如太阳穴具有振奋精神、解除疲劳、缓解疼痛的功效。而阿是 穴是指无固定名称，也无固定位置，而以压痛点、敏感点为主要特 征的穴位，因为随机性强、数量不固定，又称“天应穴”、“不定 穴”、“压痛点”。按摩和压迫这些穴位，也能起到治病、缓解疼 001 痛的目的。 特效穴就是指专门治疗一些常见疾病的有效穴位，它们具有 平衡阴阳、疏通气血、抗御病邪、保护机体的重大功效。特效穴治 疗简单易学、疗效显著，每个人都可以用特效穴来美容养颜、瘦身 美体、诊病治病、养生保健。《特效穴位养生治病一本通》将常用 穴位的功效进行精心提炼，分类编排，适合大众养生保健、缓解疼 痛、祛病强身、康复减压的需要，时刻呵护你和家人及亲戚、朋友 特 的健康。 效 本书介绍的穴位，不仅配有准确的骨骼定位图，还附加了简 穴 易取穴法、按摩方法和养生说明，让你轻松就能找到穴位，一看就 位 懂、一按就灵。无论是美容养颜、瘦身美体、日常养生，还是缓解 养 生 身体不适及治疗疾病，都可以根据书中介绍的穴位和手法，不用打 治 针、吃药，减少花费，为自己、家人以及亲戚朋友进行最方便、无 病 一 创伤的养生保健。 本 通 编  者 002 目 录 第一章　特效穴——养生的明星穴 / 0 02 目 经络，护卫健康的“篱笆” / 004 录 特效穴，气血运行的“枢纽” / 005 特效穴，无毒副作用的“补药” / 006 特效穴，疾病疗治的“克星” / 007 取穴有方，掌握简便的取穴法 / 008 第二章　脏腑滋养之特效穴 / 0 12 大都穴　增强人的消化能力 / 014 太冲穴　肝经上的“消气穴” / 015