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《体育与健康》 课教案
上课时间:2012 年5 月 12 日 教师签名:杨体仙
教学目标
认识目标:学习与了解排球正面扣球技术原理及其在排球运动中的作用。
技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握排球原地扣球的基本步法;70%男生、60%女生以上能助跑起跳击球,提高学生整体配合能力、技术应用能力。
情感目标:激发学生学习的积极性,增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。
主要学习领域
正面扣球的初步学习
教学内容
排球
结构
时间
学习内容与教法、学法指导
教学重点与要求
预期目标
准备部分
1.5分钟
一.课堂常规:
1、集合整队,师生问好;
2、检查服装,清点人数;
3、宣布本次课的教学内容。
4、安排见习
二、热身活动:
说明:跑跳结合,慢跑几步后连续做双脚起跳,学生先模仿老师的动作,然后进行行进间重复练习。
1、教学组织,集合整队
☆☆☆☆☆
▲
2,热身活动组织:
☆☆
☆☆☆
整队快、静、齐;精神饱满注意力集中;
通过跑的练习使学生为后面的技能学习做好准备;通过跑跳结合的练习提高学生的身体协调性及跑跳结合的连贯性。
基本部分
6.5分钟
排球正面扣球:
导入重难点
上节课我们主要学习了传球的技术动作,本节课我们将进行正面扣球的基本动作学习。
重点:学习正面扣球的挥臂动作及基本步法;
难点:步法与起跳的协调用力以及手臂的协调一致。
教师无球动作示范、讲解、练习
(1)扣球挥臂动作的讲解示范:左臂摆至身体前方,击球手臂屈肘置于头顶,肘高于肩,身体呈反弓,边挥臂边伸肘增加挥臂的力度。
(2)基本步法讲解:步法种类很多,有一步、两步、三步和多步法,但不论采用几步助跑,第一步要小,最后一步应大,我们今天学习两步助跑,第一步一左脚向来球的方向自然迈出以确定方向,第二部步幅要大,步速要快,使支撑点落在身体重心之前,身体后倾,重心自然下落,有利于制动。教师边讲边示范,学生模范练习
(3)无球技术动作练习:教师在前面喊节奏,学生集体做无球助跑起跳练习,每人做5—10次。
两人一组做有球的练习
击固定球练习,一人双手持球于自己的头顶斜上方,另一人原地做挥臂击球动作,教师先讲解示范正确的击球点,然后让学生进行练习,每人10次。
抛接练习,自抛自接练习,先将球抛起,然后助跑起跳在自己的最高点接住球,每人5次;
两组同学面对面而站,做自抛自扣练习,每人3—5次。
1、组织:成一列横队
☆☆☆☆☆
▲
(1)与(2)组织队形不变,教师在前面进行讲解示范、发口令
☆☆☆☆☆
▲
重点:完整动作的讲解,基本步法的讲解教学;
难点:学生对基本步法学习及步法与起跳的协调用力。
(3)组织队形
☆☆☆
▲
☆☆
教师喊口令,学生面对面做助跑起跳挥臂练习
有球练习
组织队形
▲ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
两人一组进行挥臂击球练习,教师先进行讲解示范,再组织学生练习,并进行指导。
组织队形
☆ ☆ ☆
▲ ☆ ☆
学生分组进行练习,教师分别观察,并进行个别指导。
组织队形
☆ ☆ ☆
☆ ☆
▲
学生分成两大组进行自抛自扣,教师在旁边观察、讲解。
教师讲解、回顾;学生集中注意力,认真听讲。
2、教师无球动作示范、讲解、练习
(1)教师:声音洪亮,讲解精简,示范面正确。
学生:集中注意力,认真听讲,注意观察(步法、重心、手型)。
教师:声音洪亮,讲解精简,示范面正确。
学生:集中注意力,认真听讲,注意观察,并进行模仿练习。
教师:声音洪亮,讲解精简。
学生:通过前面的模仿认真练习,积极思考动作的技术结构,并观察同伴的动作。
3、教师:声音洪亮,讲解精简,认真观察,发现问题,并进行个别指导。
学生:积极练习,发现问题就及时解决。
结束部分
2分钟
集合整队。
放松练习:(1)颤抖法(2)拉伸法。
总结点评,要求课后复习并宣布下堂课内容。
清点器材,归还器材。
5、师生再见,下课。
组织队形:
☆☆☆☆☆
▲
点评:学生感觉、学习状况,适当鼓励。
积极放松;
2、师生共同参与评价。
场
地
与
器
材
排球5个
课
后
反
思
预计生理心理负荷
平均心率
练习密度
心理负荷
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