建立健康和谐的自我形象.PPT

人際關係良好的人有什麼特徵？ 善於判斷他人的情感 善體人意 懂得尊重他人 較有人緣 易與他人建立親密關係 能與人合作、分享及互助 善於協調 排解紛爭、解決人際衝突 組織及領導能力強 建立良好人際關係 了解自己、接納自己 了解別人的感受 良好溝通技巧 良好化解衝突的技巧 建立良好人際關係 不健康的自我形象 害怕別人知道自己的缺點、掩飾、吹水 害怕被睇小 認為別人批評、影攝自己 帶攻擊性 自我膨脹、聽不到別人的意見 急於取得領導地位 健康的自我形象 了解自己的長處及短處 接納自己的缺點及限制 能將自我形象與別人的批評分開 看重自己，不因外在的環境、條件及評價而貶低自己 不因表現不好而看低自己 能尊重別人、考慮他人的立場 討論 請分享你的自我形象（對自己的看法和評價） 你的自我形象如何影響你的人際關係及行為 尊重人的價值：無條件的被愛、被接納與受尊重 了解自我形象的來源 掌握自己，不受過去的條件而貶低自己 從聖經及信仰中重建自己 了解自我形象的來源 嬰兒期安全感的建立 家庭背景，如父母婚姻關係、工作情況、經濟能力等 “重要人物”（如父母、兄弟姊妹、同學、老師等）對我的看法 我對自己的期望 討論 請分享你的家庭背景及“重要人物”（如父母、兄弟姊妹、同學、老師等）如何影响你的自我形象（對自己的看法和評價）。 這些認識對你未來的人際關係及生活有什麼幫肋？ 從聖經及信仰中重建自己 我們是按照上主的形象造的（創一：27） 我們是上主重價贖回的（路十五失羊、失錢及浪子的比喻） 約一 3:1 - 3 你看父賜給我們是何等的慈愛，使我們稱為神的兒女… …主若顯現我們必要像他，因為必得見他的真體。 凡向他有這指望的，就潔淨自己，像他潔淨一樣。 * * 良好溝通技巧 良好化解衝突的技巧 了解自己 接納自己 了解別人的感受 我 別人 * *