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教师心理健康维护 重庆第 118 中学 高明 随着社会的发展， 人们逐渐认识到心理健康已成为人的健康的重要组成部分， 与人的身体健 康是密不可分的。 一个人心理健康与否， 不仅会影响其自身的身体健康及对社会的适应能力， 而且还会影响其工作的效率与质量。 作为一名教师， 肩负着教书育人的社会责任， 他的心理 健康与否， 不仅会影响其本身的健康状况， 同时也会影响到下一代的成长与进步， 进而关系 到国家与民族的兴衰存亡。 因此，我们对教师心理健康的研究及其维护是很有必要的。 本文 吸收了专家的理论，吸收了各位同学、师长的研究、讨论成果，并结合自己在工作、生活中 的一些感悟、体会整理而成。 矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔朧碍鳝绢。 一、什么是心理健康 1、心理健康的含义。心理健康是一种心理功能状态，在这种状态下，人不仅没有主观不适 的感觉， 而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。 心理健康的人从事某种活动一般能达到比 较理想的水平， 自身也能得到比较充分的发展。 反之，如果一个人在某种活动中不能充分发 挥潜能， 不能达到理想水平， 就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰， 遇到了某些障 碍，就意味着他的心理发展处于不够健康的状态中。 聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測樅锯鳗鲮。 2、心理健康的标准。世界卫生组织的规定： （ 1）人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积 极情绪多于消极情绪；有较好的自控能