中国成年人体质测定标准课件.docVIP

中国成年人体质测定标准 第一部分年龄分组、测定项目及评价方法 一、年龄分组 甲组：１８－４０周岁； 乙组：４１－６０周岁（女子为５５周岁） ； １８－２０周岁为一个年龄段；２１－６０周岁（女子为５ ５周岁），每５周岁为一个年龄段。 年龄计算方式如下： 测定时已过生日者年龄（周岁）＝测定年－出生年 测定时未过生日者年龄（周岁）＝测定年－出生年－１ 二、测定项目 甲组 乙组 形态类 身高标准体重 身高标准体重 肺活量 肺活量 机能类 台阶试验 台阶试验 握力 坐位体前屈 握力 素质类 纵跳 １０ｍ× ４往返跑 闭眼单足站立 坐位体前屈 俯卧撑（男） 反应时 一分钟仰卧起坐（女） 测定项目分为两套：第一套不包括表中台阶试验和１０ ｍ× ４往返跑两个测定项目；第二套包括表中全部测定项 目。受测者根据条件选择其中一套进行测定。 三、评定标准 单项测定采用５分制评分法，同一年龄段评分标准相 同。根据受测者全部项目测定的总分进行评定，标准分为一 级（优秀）、二级（良好） 、三级（合格）三级。 （一）第一套（各年龄段相同） 一级（优秀）标准：２７－３０分； 二级（良好）标准：２４－２６分； 三级（合格）标准：２０－２３分。 （二）第二套 １、甲组： 一级（优秀）标准：３０－４０分； 二级（良好）标准：２６－２９分； 三级（合格）标准：２１－２５分。 ２、乙组： 一级（优秀）标准：２５－３５分； 二