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导致失眠的原因
随着社会的发展，压力也越来越大 ,从而使失眠的现象越来越严重了，那到底是由什么样的因素而造成的呢,下面就让我和大家一起来分享下吧
1 有些是因为身体有疾病的情况下而造成的，比如有关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病等这些疾病的症状，就会容易引起失眠
2还有就是因为心理和精神状态不好的情况下也会引起的，因为你的心情不愉快、焦虑、烦躁不安或情绪低落原因，就会导致神经系统出现异常，那样的话就会造成大脑内部的功能受到障碍，从而导致失眠
3 有些人由于适应性很差，比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光等，从而使生理上受到严重的影响而造成失眠，
注意事项
不要轻
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