春季养肝 宣传篇.pptxVIP

四季养生 春生养肝中医春季养生之道提醒《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝.” 四季养生的特性 中医观点是天人合一，如《内经》上说，人体要顺天时，即顺五运六气的变化，其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化，人体才能长久地保持健康；因此，人体养生一定要顺应四时，注意从春季开始。春季常易出现的问题1、上呼吸道感染 （俗称：伤风）2、甲型肝炎 3、流脑4、流行性出血热5、过敏性皮炎6、溃疡病7、风疹8、关节炎等旧病、宿疾9、萎厥（肌肉无力、四肢冰冷）肝不好从头到脚的症状头部：两鬓白发、脱发原因：发为血之余，当肝血不足滋养不到头发时，就会出现干枯、断裂、白发现象头皮屑原因：肝火大，虚火上升，导致头屑丛生，怎么治疗都无效睡眠不好，质量差，多梦，醒来时无精打采……中医讲：心主神，肝主魂，睡觉时应该是神魂归位，但神在魂不在，这就是“魂不守神”，没魂了，因此睡眠是不会好的，这是肝脏问题。3、偏头痛胆经走头部侧边. 额头长痘 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点-12点）工作，毒素就会积累下来。 .太阳穴痘VS胆囊 如果长期食用盒饭、快餐食品，将会导致肝脏解毒功能下降，如果太阳穴周围长痘，便是胆