冬季如何预防老年人手足皲裂-扬州中医院.docVIP

中医大讲堂 eq \o\ac(○,2) 【中医养生】 冬季如何预防老年人手足皲裂 主讲人：王林扬 　 冬季天气寒冷，气候干燥，容易引起手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂，甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。 　　中医临床认为：手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。除此，鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者，都有可能引发手足皲裂。 　　老年人平时应注意多预防，出现症状抓紧治，健健康康过冬季。推荐疗法如下： 　　浸泡疗法??先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。? 　　马铃薯疗法??将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。 　　蜂蜜疗法??先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。 　　药物疗法??用尿素软膏或甘油擦剂（甘油60%，红花油15%，青黛4%，香水1%和浓度为75%的乙醇20%，混合调匀后外擦，每日3次）。也可取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦于患处，每晚睡前涂一次，连续涂擦便可治愈。 　　对老年人而言，手脚皲裂用药不能见好就停，涂药最好坚持一段时间，这样才能防止反复发作；若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走，这是重度皲裂的表现，要及时到医院治疗。 此外，老人还要在生活细节和饮食上加以注意：一是经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套，特别注意双手的御寒保暖；二是减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯；三是注意饮食营养，每天适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等，这对防治皲裂有一定的作用。 【名医介绍】 王林扬 扬州市中医院皮肤科主任、主任医师，大学毕业后从事皮肤科专业工作30余年，其间先后在上海中医药大学攻读硕士、博士研究生。对皮肤科各种常见病、多发病和多种疑难病具有极其丰富的诊治经验和很高学术造诣，尤其对银屑病(牛皮癣)、痤疮、湿疹、皮炎、搔痒症，各种皮肤癣病、白癜风、黄褐斑及皮肤溃疡等有深入研究和独到经验。 服务电话