湖南2018年中考政治总复习 课时2 过富有情趣的生活.pptVIP

中考知识导航 面对面“过”考点 湖南4年真题面对面 * 第一部分 中考考点梳理 七年级（上册） 课时2 过富有情趣的生活 （第三单元） 中考考标 核心素养培育目标 1. 知道法律是由国家制定，并靠国家强制力保证实施的一种特殊行为规范。(理解　法律教育：学法用法) 2. 理解我国公民在法律面前一律平等的原则。(理解　法律教育：学法用法) 3. 懂得法律通过规定权利与义务规范人们的行为，通过解决纠纷和制裁违法犯罪维护人们的合法权益。(理解　法律教育：学法用法) 1. 能明辨是非，具有规则与法治意识，积极履行公民义务，理性行使公民权利。(责任担当：社会责任) 中考知识导航 考标解读 中考考标 核心素养培育目标 4.了解违法与犯罪的区别，知道不良行为可能发展为违法犯罪。(理解　法律教育：学法用法) 5.知道法律对未成年人的特殊保护，了解家庭、学校、社会、司法保护的基本内容。(识记　法律教育：学法用法) 6. 树立自我保护意识，学会运用法律同违法犯罪行为做斗争。(理解　法律教育：学法用法) 2. 具有安全意识与自我保护能力。(健康生活：珍爱生命) 知识网络 过富有健康的生活 做情绪 的主人 丰富多彩 的情绪 情绪万花筒：情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：① 善于调控情绪 情绪是可以调控的 排解不良情绪： 人的情绪具有④ 调节情绪的方法，如注意转移法、③ 理智控制法 喜、怒、哀、惧 情绪与生活：情绪犹如② 喜怒哀乐，不 忘关心他人 双刃剑 相通性和感染性 学会在合适的场合、用合理的方式表达兴趣 合理发泄法、 乐观幽默的生活态度：是陶冶⑥ 的重要条件 品味生活 多彩的生活情趣 提升情趣，陶冶情操 追寻高雅生活情趣 高雅的生活情趣 ⑦ ：是陶冶高雅生活情趣的 基础 情趣源于兴趣：情趣是以⑤ 为基 础而产生的，并通过兴趣表现出来 低俗的生活情趣 高雅生活情趣 兴趣 情趣的雅与俗 陶冶情操 正当的兴趣爱好 丰富的文化生活：是⑧ 、追求高雅 生活情趣的重要途径 过富有情绪的生活 考点清单 第六课　做情绪的主人 1. 情绪的含义、基本类型、特点及产生原因(P60～P61) (1)含义：情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映。(永州2014.10) (2)基本类型：喜、怒、哀、惧。[邵阳2014.33(1)] 面对面“过”考点 (3)特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。 (4)产生原因：生活中，每个人都会遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。 2. 情绪对人的影响(为什么说情绪是一把双刃剑？)(P62～P63) (1)积极影响：可以充实人的体力和精力，使人精神焕发，干劲倍增，提高活动效率和能力，促使我们健康成长。 (2)消极影响：会使人感到难受，使人无精打采，萎靡不振，抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。[邵阳2014.33(2)] (3)理智控制法：就是用意志控制不良情绪。包括心理换位、自我激励、自我暗示、学会升华。①心理换位：学会换个角度看问题，换位思考。如：塞翁失马。②自我激励：勾践采用的是自我激励法。该方法在处理因缺乏自信而产生的抑郁、悲伤等消沉情绪时比较有效。③自我暗示：就是利用心理语言来暗示自己的方法。 3. 调控情绪的具体方法 (P66～P67)[邵阳2017.8，2014.33(3)] (1)注意转移法：改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境。 (2)合理发泄法：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行适当的运动；放声歌唱或大声叫喊。 如：利用自我谈话、音乐、画图等作为自我暗示的心理语言来控制自我的情绪或行为，从而达到既定的目的。④学会升华：将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。该法在处理因失败而产生的不良情绪时有比较好的效果。 (4)改变认识：引起不良情绪的原因有时并不是事情本身，而是不合理的想法。因此，要学会从积极的角度看问题，及时改变不合理的想法。 (5)幽默化处理：幽默感会使人得到生活中最珍贵的礼物——微笑。微笑对不良情绪有很好的调节作用。