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精 实践课教案 教练员：王昕 日期： 训练主题：接球 器材：足球 标志桶 号坎 训练时间：100 出席人数： 图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物; 准备部分（时间：10 ）图 组织方法 练习要求、要点 训练项目：准备活动（热身） 场地：15m?x?15m 参加人数：15人 器材：足球，标志盘 方法：1.热身慢跑 ??????2.行进间体操 左右侧滑步、向前后滑步 左右交叉步 ??????3.熟悉球性 ??????4.复习接球 1.迅速慢跑，身心放松。 2.动作协调，标准，统一。 3.传球力量、路线控制准确； 4.运动中停球、传球，动作连贯； 5.限制触球次数。 练习1（时间：20 ）图 组织方法 练习要求、要点 练习2（时间：20 ）图 训练项目：接控球 场地：15m?x?15m 参加人数：15人 器材：足球，标志盘 方法：在15m?x?15m（10