社区高血压健康教育计划书.docxVIP

WORD格式-专业学习资料-可编辑 -学习资料分享---- 一、概述： 高血压是世界高发的流行病之一。在我国随着人们的生活水平提 高，发病率成直线上升趋势， 调查显示每 10 年上升的速度达到 25％。中国有 1 亿多高血压患者， 且城乡差别逐渐缩小， 发病人群逐步年轻化。高血压病不仅发病率高， 且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素， 已成为影响人类健康和生命的 “无形杀手”。但在我国高血压的知晓率、 治疗率及控制率很低。 据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的 30.2％，进行治疗者 24.7％，得到有效控制的仅为 6.1％。相当于美国 20 年前的知晓水平。 因此加强高血压病的健康促进教育， 对我们卫生工作者提出了更高的要求， 我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的发展方向。 二、社区现存问题 1.对高血压病的相关知识缺乏， 对疾病本身重视程度不够 ,尤其知识层 次较低，经济收入较少的家庭对自己疾病的知晓率低，治愈率低。 2.高血压病需采取综合性治疗方法，而一部分患者只采取药物治疗而 不改变不良，生活习惯及克服相关因素 ,疾病控制满意率低。 3.一部分高血压患者不坚持长期治疗药物忽停忽用，疾病控制满意率 低，高血压病的危险因素 : 1 高钠盐饮食：中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过 10g，但目前我国没人每天盐的摄入量达 15~20g。紧张刺激：紧张刺 激引起一系列血中儿茶酚胺类激素升高，血压上升。心跳加快，头部和肌肉，血液供应增加，内脏血液供应减少，此期若过于强烈持久或反复发作，可导致心血管系统的功能和器质性损害。 超重与肥胖：体重增加所导致超重与肥胖是高血压发病的一个首要的 独立危险因素 饮酒：饮酒过量 吸烟：吸烟可在短期内使血压急剧升高， 高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险。 缺少锻炼：有规律的体育活动可缓解精神紧张， 增强体质和提高心脏功能。 遗传因素： 高血压是多种遗传性疾病 ,这种病的发生受遗传因素的影响又与环境因素有关。 三、目标 总体目标：降低高血压的危险因素，提高居民生活质量，建立健康 生活方式。 具体目标： 提高社区居民高血压知晓率 =知道自己患有高血压的人数 /辖区高血 压人数× 100% 2 四、对象： 社区 18 岁以上职工及家属。 一级目标人群：高血压患者、家属、高血压的高危人群 二级目标人群：社区医务人员、同事、朋友 三级目标人群：街道、社区干部、社区健康教育志愿者 五、开展健康教育的流程： 成立健康促进小组 了解社区居民高血压分布情况 召开座谈会、 分析文献资料 （现状分析评估） 确定社区居民对高血压疾病的卫生 需要和需求 确定研究目标（近期、中期、远期目标） 健康教育前的准备 制定实施方案： 明确 分工，搜集高血压相 关资料：发病原因、 临床表现、 治疗、 危 害、预防措施等。  具体筹备： 确定宣传 方式，宣传栏、 黑板 报、宣传小册子的设 3 计及制作等。  与社区卫生服务中 的相关医务人员联 系、协商具体工作事 宜。 六、宣传的基本内容 （一）基本知识 1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此 成年人每年至少应测量一次血压。 2、高血压病人早期常无感觉， 往往悄然起病并造成突发事件 , 被公认 为“无声杀手”。 3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致 残、致死率高，危害严重。 4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素； 控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。 5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生 波动，因此高血压病人要经常测量血压。 6、健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。 7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。 8、全面考虑各种心脑血管病的危险因素， 药物与非药物疗法相结合， 全面达到治疗目标。 9、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有 效降压的基本保证。 10、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。 （二）高血压的分级 高血压分级标准：正常血压是指收缩压小于 120，舒张压小于 80；正 4 常高值是收缩压在 120—139，舒张压是在 85—89；高血压是指收缩 压大于等于 140，舒张压大于等于 90.根据血压升高的不同，高血压 分为 3 级：临界高血压：收缩压 140~149mmHg；舒张压 90~94mmHg； 1 级高血压（轻度）：收缩压 140~159mmHg；舒张压 90~99mmHg；2 级高血压（中度）：收缩压 160~179mmHg；舒张压 100~109mmHg；3 级高血压（重度）：收缩压≥ 180mmHg；舒张压≥ 110m