2018眼保健操比赛方案-常州百草园小学.DOCVIP

2018年百草园小学眼保健操比赛方案 一、比赛目的： 　 为促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯,提高学生眼保健操的质量，经学校商量，决定开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。 二、比赛对象：全体学生 三、比赛时间:2018年10月25日（本周周四大课间） 四、比赛地点：各班教室 五、比赛准备及要求： 1、班主任利用健康教育课及课余时间，对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法（三味书屋群有视频）。 　 2、任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。 3、比赛要求：以班级为单位进行。请班主任提前把眼保健操音乐准备在电脑桌面上。比赛过程中，学生坐姿端正，两脚并拢，态度认真，根据音乐节奏，穴位正确，按摩节奏正确。 六、眼操比赛评分要求： 　　1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。 　　2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。 　 3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。 　 4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。 5、注意指甲和手的清洁卫生。 七、 评分办法：　　 比赛总分100分。