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青少年自救手册 * 1 2 3 4 自然灾害 意外伤害 违法犯罪 自残自杀 目录页 * 1 自然灾害 2 3 4 意外伤害 违法犯罪 自残自杀 * 一、预防自然灾害 地震、洪水、暴雨、雷电、浓雾、沙尘暴等。 Tips： 莫要逞强，不要低估灾害后果。 服从安排，不要存有侥幸心理。 先顾自己，不要贸然营救他人。 绝不单行，不要选择步行方案。 平日留心，牢记各类安全常识。 * 二、预防意外伤害 火灾、交通事故、溺水、烫伤、触电、天然气泄漏、拥挤踩踏、体育运动伤害等。 Tips: 保持镇静，不要贸然行动。 保护自己，尽量远离危险。 尽快求救，牢记急救电话。（110，,120，119，122） 学会自救，重视安全教育。 不要逞强，规范使用体育设施。 * 火灾 Tips: ?火灾来袭时要迅速逃生，不要贪恋他物。 ?受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。 ?穿过浓烟时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 ?身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。 ?室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。 ?如所有的逃生路线均被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 ?千万不要盲目跳楼，可利用疏通楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条