考试减压团体辅导课程设计.docVIP

PAGE 快乐冲刺 PAGE PAGE 5 ——积极备考心态的培养 快乐冲刺 ——积极备考心态的培养 活动目的：让学生在体验中感悟到“紧张和快乐是可以同时存在的”、“我们可以同时完成两种不同的任务”，在对比和亲历中认识到“我们其实有比自己所估计的更大的潜能”，为积极备考做好心态上的准备，以便进一步引导学生一起探讨如何投入地、有效地进行备考，增加冲刺阶段的快乐体验，让复习充实而有效。 辅导重点：认识到“我们其实有比自己所估计的更大的潜能”，为积极备考做好心态上的准备。 辅导难点：落实到投入地、有效地进行备考，增加冲刺阶段的快乐体验，让复习充实而有效。 活动形式：体验、自察、探讨、分享 活动时间：45-60分钟 活动准备：调查、访谈了解学生状态和需求，以调整侧重点与引导语，使之更具针对性； 印制作为现场鼓励的启发性图文资料； 比学生人数稍多的A4纸，用于布置“障碍”的桌椅、眼罩。 辅导年级：初三年级（临近中考部分同学会感觉“时间太少了、事情怎么也完成不了的啦”，因此而放弃作最后的拼搏；或者会出现“顾得了东顾不了西”的无序和焦虑，无端端消耗了精力；甚至有的会因为持续的压力状态感觉而厌烦，或者因担心考砸而忧虑、畏惧。） 活动过程： 活动环节 学生活动 教师行为 设计意图 自由联想 （3分钟） 自由联想， 记录、 汇报 介绍要求：看到“冲刺”的时候，把自己想到的一个能表达自己冲