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- 2019-08-08 发布于浙江
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认知情绪调节量表
指导语:每个人面对负性或不愉快的经历,有自己的反应方式。下面的问题,希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时,你最通常的想法。请仔细阅读每一条陈述句,然后在你认为能表明你通常想法的数字上划“○”。
从不
几乎不
有时
几乎总是
总是
1.我感到我应该被责备
1
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3
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5
2.我感到我是一个对发生过的事负责任的人
1
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3.我想我在这种情况下的错误是我造成
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4.我想事情的基本的原因在我自己
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5.我想我必须接受已经发生的事
1
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6.我想我必须接受这种状况
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7.我想我不能为此改变任何事
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8.我想我必须学会去接受它
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9.我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉
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10.我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法
1
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11.我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感觉
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12.我细想由于这种形势唤起的感觉
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13.我去想比我经历过的更好的事
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14.我去想那些与现在事情无关的愉快的事
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15.我去想某些好事而不是所发生的事
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16.我去想愉快的经历
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17.我想我怎样才能做到最好
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18.我在
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