乔丹投篮手型要领v6..doc

乔丹投篮手型要领分析 乔丹投篮手型既优美又合理,高强度防守下,也有高度的稳定性和命中率，令人赞叹。哪些是关键部分呢，试着剖析1下。 1.持球： 头要正对篮圈。两脚斜对篮筐，适当侧身侧肩膀，可以使得伸臂发力顺畅。（正规教程要求脚尖正对篮筐。从乔丹姿势可以看出，头要对着篮筐，脚尖则不一定要正对篮筐）。 持球时，球在身体一侧，差不多对齐右腿。不要在身体正中间。 球后收到身前大致在胯部，肘部后撤（此点也与标准教程不同）,肘部自然外拐不要正对身体。右前臂适当向下倾斜,右手自然张开向下按压在球上, 相应的左手五指张开向上托住球。 右手右边缘要贴球。中间3个手指位于球中心(3指的间距顺其自然，食指和中指间距