前交叉韧带重建+半月板缝合术后康复程序-简.docxVIP

康复计划 患者姓名： 年龄： 性别： 住院号： 术式： 关节镜下前交叉韧带重建及半月板缝合 一·术后第一天-第2周 支具锁定于0度 避免热疗 1踝泵：用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，清醒时尽可能多做。5分钟/组，1组/小时。 2，正确体位摆放：坐位伸膝，膝关节维持0度，30分钟/次，2次/天。 3，肌力练习：股四头肌、腘绳肌等长练习 ——下肢伸直，大腿前后侧肌肉收缩及放松，gt;500次/天