SISU大一上体育理论考试题库.doc

--- --- 1 . 人体的肌肉有三种：平滑肌、骨骼肌和肌纤维组成。 错误 2 . 健康包括躯体、心理、良好的社会适应性和道德健康。 正确 3 . 体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。 正确 4 . 身体素质是体能的重要组成部分。 正确 5 . 2008 年，将要在我国北京举办第 29 届夏季奥运会。 正确 6 . 运动前要作好准备活动，运动结束后要放松肌肉或按摩。 正确 7 . 体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康。 错误 8 . 爱运动的人和不爱运动的人相比较，爱运动的人心脏储备能力小。 错误 9 . 健康教育的重要任务是向广大人民群众宣传和普及新的健康观 正确 10 . 体能是人们进行各种体育活动而必须具有相应的走。 错误 11 . 1980 年在美国举办的第 13 届冬奥会，中国首次组队参加。 正确 12 . 奥林匹克格言“更快、更高、更强” 。 正确 13 . 新陈代谢发生障碍，使骨骼疏松，肌肉萎缩，消化与排泄功能逐渐升高。 错误 14 . 健康不仅是免于疾病和衰弱，而且要保持躯体、精神和社会诸方面的完美。 正确 15 . 经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、思维能力得到发展。 正确 16 . 健康促进是健康教育发展的新阶段，它需要各方面的综合作用。 正确 17 . 力量是肌肉工作时克服外力的能力，它是以人体所受的负荷来衡量的。 错误 18 . 影响有氧耐力的主要是肌红蛋白。 错误 19 . 进行体循环时，血液把氧气和养料供给组织细胞，从组织细胞处得到的是二氧化碳。 正确 20 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。 正确 21 . 速度的表现形式分为三类，位移、动作、反应。 正确 22 . 通过参加一些如慢跑、散步、徒手操等身体练习，能有效地减轻焦虑和压抑症状、增 强自信。 正确 23 . 体育锻炼是人们达到“健身、键心、健美”效果的最佳途径。 正确 24 . 世界首届夏季大学生运动会 1958 年在意大利都灵举行。 错误 25 . 人体的神经系统是中枢神经和周围神经两部分组成。 正确 26 . 生理健康是指一个人除了没有高度治疗的身体疾病。 错误 27 . 心脏的强弱是关系到寿命长短的重要因素。 正确 28 . 人们把运动引起的心肌增厚叫运动性心肌增厚。 正确 29 . 运动系统由骨骼和肌肉所组成。 正确 30 . 体内的两条“航线”叫体循环和血循环。 错误 31 . 夏季运动会比赛的项目有 10 种。 正确 32 . 大脑是思维的器官，具有记忆、理解、分析、综合等各种机能。 正确 33 . 实验证明每周活动 1----3 次，可以降低忧郁症。 错误 34 . 1984 年在美国洛杉矶举行的 23 届奥运会上，中国实现了奥运会金牌零的突破。正确 35 . 骨头每平方厘米的面积上，可承受 2000 公斤。 错误 36 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。 正确 37 . 中国女子速滑名将“扬扬”一举夺得两枚金牌。实现中国运动员在冬季项目上零的突 破。 正确 38 . 体育锻炼能使人感觉更加健康，减少精神上和情绪上的压力。 正确 39 . 心理健康的标准：智力正常，适当的情绪调节能力；自我评价适当，具有良好的人际 关系。 正确 40 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗。 正确 41 . 一个人想要达到真正的健康，必须在身体和心理上保持健康状态。 错误 42 . 体育锻炼的方法多种多样，必须量力而行。 正确 43 . 人们在安静时，参与周身循环的血液占全身血量 35%-75% 。 错误 44 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和和谐的人际关系，积极乐观的人生态度。 正确 45 . 智力是个体圆满完成工作、学习任务的基础条件。 正确 46 . 耐力包括一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四种。 正确 47 . 积极科学的锻炼能提高身体的健康，增加疾病的发生。 错误 48 . 第 21 届世界大学生夏季运动会 2001 年 8 月 22 日在中国北京举行。 正确 49 . 发展人体耐力素质的关键是持续的跑。 正确 50 . 国际足联， 1804 年成立于法国巴黎。 错误 从 2005 年世界杯足球赛起，上届冠军也必须参加预选阶段的比赛。 错误 国际奥林匹克委员会 1894 年 6 月 23 日在巴黎成立。 正确 通常进行力量练习手段是采用等长性力量。 错误 力量练习主要是提高肌肉的动作能力。 错误 耐力是指人体长时间内进行肌肉活动的能力。 正确 人体运动过少，易引起中枢神经系统和内分泌系统的变化。 正确 体育是增进青年健康，发展他们体力和各种能力的一般条件。 错误 灵敏素质是指人体在各种复杂的条件下快速