（福建专版）2019春八年级生物下册 第八单元 健康地生活 第三章 了解自己 增进健康 第二节 选择健康的生活方式课件 （新版）新人教版.pptxVIP

第二节　选择健康的生活方式;一、生活方式对健康的影响 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种　　　　　　,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯,等等。? 2.影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、_____________、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“　　　　　　　　　　”或“　　　　　　　　　　”。?;二、健康的生活方式 1.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些慢性、非传染性疾病,而且有利于提高人们的　　　　　　　,提高生活质量。? 2.选择健康的生活方式,应该从　　　　　　和　　　　　　时期开始。? 3.科学研究早已证明,烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质,如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体,不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎),还有可能诱发　　　　　　。?;4.酒中含有酒精,酗酒会导致　　　　　　疾病和　　　　　疾病,增加患癌症的危险,还会导致骨骼异常,增加骨质疏松症、骨折的发生率。? 5.吸毒会损害人的　　　　　系统,降低人体的　　　　　功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。? 6.染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体　　　　　　低下,还会出现心理疾病,产生错误的思想道德观念。?;生活中应该选择哪些健康的生活方式? (1)合理营养,平衡膳食。 (2)坚持体育锻炼。