2019版七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理教学课件 新人教版.pptVIP

【微点拨】 喜怒哀乐是个人的事情,该笑就笑,该哭就哭,何必管周围的人。 点拨:我们可以通过适当的方式和方法,对情绪进行有效调节、控制。但是情绪的表达应考虑他人的感受,要符合道德和法律的要求,并不是该笑就笑,该哭就哭。 【微拓展】 合理宣泄的做法。 提示:(1)倾诉; (2)写日记; (3)在适当的地方大喊大叫; (4)大声地唱歌; (5)痛痛快快地哭一场; (6)做剧烈的运动等。 1.情绪表达 学科素养 学会正确表达情绪 关键解读 喜怒哀乐是个人的事,但要合理表达 在道德与法治课上,同学们针对情绪的表达展开了热烈的讨论,出现了以下两种观点: (1)你对上述两个同学的观点是如何认识的? (2)通过讨论,从中得出哪些结论? 点拨:(1)佳怡同学的观点是正确的,子琪同学的观点是错误的。因为人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅是自己的事,我们还要顾及周围人的感受。只顾及自己情绪感受的人不但会影响周围人的情绪,还影响到与他人的交往。 (2)我们要了解自己的情绪,并学会以恰当的方式表达出来,不能影响周围的人。 2.情绪调节 学科素养 学会合理调节情绪 关键解读 发泄室→释放压力→调控情绪 　　郑州公交三公司为职工设置了“发泄室”。 室内有拳击手套、立式人形沙袋、室内运动单车……当车长们遇到不愉快、不顺心的事情时都可以来到这里,通过暴打沙袋、骑单车等形式释放内心的压力和不满。 阅读