义务教育阶段人教版五四学制九年级（初三）思想品德全一册理智面对学习压力.pptVIP

理智面对学习压力 2006年12月7日在第15届多哈亚运会上，中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力，苦战7局，夺取女单冠军。 比赛结束后，郭跃在接受记者采访时说：“这块金牌得来不易，压力很大，但赢就赢在心态调整得好，没有让压力束缚住。” 理 智 面 对 学 习 压 力 （一）学习压力新思维 紧张发抖 担心、恐惧 反应迟钝失去信心 兴奋 烦躁，坐立不安 头脑空白难以思考 学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。 “千里之行，始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在，这是正常的。 面对学习压力，有的人逃避，有的人担心、紧张，有的人从容应对，那么，学习压力给我们带来了哪些影响呢？ 小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！” 小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。 小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。 1.面对考试的压力三人各持什么态度？ 2.不同的态度会对考试产生什么影响？ 1.态度： （1）没有压力：不在乎； （2）过度压力：过于紧张； （3）适度压力：既重视，又善于将压力转化为动力。 2.影响 （1）不利于学习进步和成绩的提高； （2）不利于复习和考