义务教育阶段广西师大版义务教育阶段版小学一年级道德与法治上册：按时作息.pptVIP

按时作息 远离磨蹭国 远离磨蹭国 说一说，磨蹭为什么可怕？你做事磨蹭吗？ 我的作息时间 说一说，你起床后是怎样安排时间的？ 我的作息时间 按时起床 我的作息时间 我的作息时间 起床后，我先整理床铺； 还要洗脸刷牙； 我…… 我的作息时间 给自己做一个作息时间表。 作息时间表 6:00 起床、换衣服、刷牙 6:10 看电视（艺术创想） 6:25 早读 6:40 锻炼、拿书包去班车排队 7:00 回家吃早餐 7:15 上学 7:50 学校早读 8:05 看书 8:20 上课 11:00 放学 11:45 午饭 12:15 自由活动 12:45 午睡或画画 1:30 上学 2:30 第一节课 3:20 眼保健操 3:25 第二节课 4:15 第三节课 5:00 放学 5:30 自由活动 6:00 做作业 6:30 晚饭 7:00 散步、健身、自由活动 7:45 洗澡 8:15 做功课、晚读 9:00 预习、讲故事、睡觉 上午 下午 把自己的作息时间填在小火车上。 我的作息时间 按时作息 请爸爸妈妈一起帮你遵守自己的作息时间。 按时作息 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 按时起床 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 按时上学 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 按时到校 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 按时睡觉 ✿