- 1、本文档共6页,其中可免费阅读2页,需付费100金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
嘉生商中心推校正念子教程方案施正念法美卡巴金博士於年所建卡巴金博士他所的方修去宗教化合瑜珈西方身心法建合代社生活的健心法近年正念法泛用於身心健康照商教育域社工及助人相一般治不同的是正念法它不是介入性的治而是一程是一自的教育程透系列的自我的察培育人自我情察能力大量徵研究正念法普遍能提升自我照能力增生命性幸福感在教育域的用部分可以助教改善倦怠提升幸福感社情能力持有效能的教育工作能力若生此程可以助生提升效能情能力及人技巧生明朝向支持性的正方向展因此研究示教生均能此程益本生商中心於生及理兼任教研的程生自
嘉義縣學生輔導諮商中心
「推動校園正念減壓種子教師課程方案」實施計畫
正念減壓法(MBSR Mindfulness Based Stress Reduction),為美國卡巴金(Kabat-Zinn J.)博士於1979年所創建,卡巴金博士將他所學的東方禪修去宗教化,並結合瑜珈、與西方身心醫療法,建構為適合現代社會生活的健心法。近30年來正念減壓法廣泛應用於身心健康照護、輔導諮商、教育領域、社工及助人相關專業。與一般治療不同的是,正念減壓法它並不是介入性質的治療,而是一種課程,是一種自覺學習的教育課程,透過系列的自我的覺察練習,培育個人自我情緒覺察能力。大量實徵研究發現,學習正念減壓法,普遍能
您可能关注的文档
- 勤业众信居领导地位.ppt
- 包括基础体温雌激素水平宫颈粘液结晶等.ppt
- 化学与制药工程学院.doc
- 化学平衡-江苏教研室.ppt
- 化学是提升化学素养的重要途径.doc
- 化学醛公开课课件人教版选修5-柳州第三中学.ppt
- 北京中医药大学东直门医院科研经费管理办法.doc
- 北京二级及以上医院脑卒中医疗资源调查问卷.ppt
- 北京十二五时期卫生发展改革规划.doc
- 北京石景山区2011届高三上学期期末考试语文.doc
- 2023-2024学年广东省深圳市龙岗区高二(上)期末物理试卷(含答案).pdf
- 2023-2024学年贵州省贵阳市普通中学高一(下)期末物理试卷(含答案).pdf
- 21.《大自然的声音》课件(共45张PPT).pptx
- 2023年江西省吉安市吉安县小升初数学试卷(含答案).pdf
- 2024-2025学年广东省清远市九校联考高一(上)期中物理试卷(含答案).pdf
- 广东省珠海市六校联考2024-2025学年高二上学期11月期中考试语文试题.pdf
- 2024-2025学年语文六年级上册第4单元-单元素养测试(含答案).pdf
- 2024-2025学年重庆八中高三(上)月考物理试卷(10月份)(含答案).pdf
- 安徽省安庆市潜山市北片学校联考2024-2025学年七年级上学期期中生物学试题(含答案).pdf
- 贵州省部分校2024-2025学年九年级上学期期中联考数学试题(含答案).pdf
文档评论(0)