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中医体质辨识学说在养生保健护理中的应用 俞洁(天津市中医药大学第一附属医院 天津300193) 【摘要】木文从中医将人群体质分为九种基木类型作为切入点，指导大家进 行养牛保健，提出让人们通过认识自己的体质来预防疾病发牛的全新观点和可操 作的方法，根据体质学说树立养牛保健的理念，为人们进一步做好养生保健护理 开辟了便捷可行的途径。 【关键词】中医体质 辨识学说 中医治未病 养生保健 护理 【中图分类号】R312 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752 (2013) 06-0326-03 中医体质学中，体质的概念是指人体牛命过程中，在先天禀赋和后天获 得的基础上形成的形态结构、牛理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固 有特质，是人类在牛长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性 特征。它具有遗传性、个体差异性、群类趋同性、相对稳定性和动态可变性等特 点。了解自己的体质可以指导养生保健，认识自己的体质，可以做到对于好发的 疾病的提早预防，从而推迟或彻底消除疾病的发牛。 中医体质九分法说明体质不仅表现为个体差异性，而且具有群类趋同性。 研究体质分类及其与疾病的相关性，对于改善体质偏颇、防病治病、促进健康具 有重要意义。综合中国人体不同的特征，将人群休质分为九种基木类型，即平和 质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。对 于不同的体质有针