不会变笨的生活习惯.docVIP

不會變笨的生活習慣 一群企業老闆聚會，聊到如何永遠年輕有活力，互相詢問「有沒有一種藥吃了不會變痴呆？」大家全都睜大了眼睛想聽答案。 是有，但有些還有爭議，倒是如何利用生活的習慣和思考方式鍛鍊，讓腦內的神經細胞繼續成長，進行些微的分裂增殖，使神經細胞之間的連結數增加，讓自己成為頭腦好的人，卻多已證實可行，爭議較少。 日本腦神經生理學教授久保田競在《笨蛋是可以治療的》書中指出，所有能引起快感的刺激都能促進腦腹側被蓋區（ventral teg-mental）運作，造成軸突末端分泌出腦內的麻藥──多巴胺，促進掌管思考的前額聯合區、使肌肉運動的運動區，因而提升思考力和運動力。 例如與親友相聚