《旭日东升》动作要领及图解.docVIP

旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。 第一节 起势 第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌 第二个八拍 1-4抱拳右盼 （图略） 5-8并步按掌（图略） 第三个八拍 1-2抱拳左顾（图略） 3-4并步按掌（图略） 5-6抱拳右盼 （图略） 7-8并步按掌（图略） 第四个八拍 1—4托掌上举 5-6并步对拳 7-8还原 第二节 抻拉运动（