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PAGE 8 缓解心理压力，轻松面对中考 专题一：三方协作，共同缓解压力 中考将近，考生们都在为自己人生的第一个转折忙碌着，准备做最后的冲刺。面对中考，很多考生感觉心理压力很大，这些压力主要来自三方面：父母、老师及学生本身。压力过重或者没有压力都会给考生的学习造成不良的影响，只有适当的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。考生只有以一颗平常心来对待中考，紧张而不恐惧，这样才能安然跨过人生第一个转折点。那么，如何缓解中考前夕的学习重压呢?下面我们从考生自身、父母、学校老师三个方面来谈谈缓解中考前的心理压力。 一、学生自身的减压 1、对自己要充满信心。 心理学研究证明，在能力、水