InBody720测试结果解析及应用.docxVIP

测试结果解析及应用 IOSPACE 体人体成分分析 使用InbodyS20进行体成分测试前需要注意的事项 一台身体成分分析仪测试结果的准确度不仅受到测试过程的影响，述会受到环境因素的影响，因此必须 采取补偿措施以保证测试结果的准确性。在测试之前请详细阅读本章内容以了解测试中可能影响测试结 果的因素，并采取预防措施以保证测试结果的准确性。 ■测试前应采取的预防措施： 应空腹测试 如果测试前曾进食，则应该至少间隔2小时Z后再进行测试，因为食物的重量会被当成身体的重量而 造成计算误差。 测试前应排空大小便 虽然膀胱和肠道内容物不会被计算入身体成分，但其重量会被计算入身体重量，从而影响测试结果。 运动后不宜立即进行测试 力量练习和剧烈运动都可以引起体成分的暂时性变化。 测试前静立5分钟左右 躺或坐较长时间后立即进行测试结果会不够准确，因为从卧位或坐位站立起来Z后身体屮的部分水分 会逐渐向下肢转移，需要一段时间来达到平衡。 淋浴或桑拿后不宜立即测试 出汗会导致体成分发生暂时性变化。 月经期间不宜进行测试 经验表明女性在月经期间身体水分会增加。 测试环境应保持适宜的温度(20° C?25° C) 人的身体成分在适宜温度下比较稳定，而过热或过冷都会造成身体成分的不稳定。 重复测试应使测试条件与上一次测试尽可能一致 保持测试条件的一致(包括穿着同样的衣服、空腹测试或运动前测试等)能够最大程度保证