原创力文档- 61
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- 2020-01-27 发布于四川
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队列队形动作要领
一、立正
口令:“立正”
要领：足跟并拢，足尖外分约60度，挺胸收腹，头正颈拔，肩平目正，五指并拢，中指贴裤缝。
教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。
二、稍息
口令“稍息”
要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，重心应大部落于右脚；上作姿势同立正。站时间较长，可自行换脚。
教法：与“立正”交替进行练习。
在体操课中，通常也采用一腿放松自然站立或左右开立，两手后背的姿势。
三、看齐
口令“向右（左）看——齐”“向前——看”
要领：口令下达后，基准（排头）学生不动，其余学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生腮部。前四名能通视基
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