丧亲之恸的悲伤调适与复原之道-南华大学生死学系.pptVIP

喪親之慟的悲傷調適與復原之道 南華大學生死學系 蔡昌雄 從小故事說起 喪子之慟─難以承受的輕。 老教授喪偶後的無聲悲鳴。 為何亡夫不入夢？ 看不見，可是他依然存在！ 意外與災變身故家屬的遽慟。 自殺遺屬的迷惑─千百個「為什麼」？ 每個故事的背後 失落與悲傷是每天都在上演的故事。 千古艱難唯一死，人生最恨傷別離。 面對必朽命運，人能夠做些什麼？ 重視哀悼的過程，因為那是悲傷的表達。 失喪意義的重建，才是調適復原的正道。 悲傷的調適從碰觸悲傷經驗開始。 更多的小故事：凝固與不敢碰觸的悲傷。 失落的開始 可見與不可見的兩層失落。 對自我具有重要價值的人事物的失去。 世界破裂，自我搖晃、失去方向。 當事人被未分化情緒所擄獲。 也會陷入實在與虛妄的混亂。 於是悲傷的過程展開。 悲傷的現象 生理上會有緊繃、不適、虛軟、麻木、疲倦、窒息等感受。 心理上會有悲哀、憤怒、焦慮、孤獨、愧疚、自責、渴念、驚嚇、無助等情緒。 認知上會有不相信、困惑、沉溺於思念、感到逝者仍在、幻覺等想法。 行為上會有失眠、心不在焉、退縮、夢到逝去親人、坐立不安、哭泣、嘆氣、珍藏遺物、迴避提到逝者等表現。 從悲傷到憂鬱的發展─一種絕望的情緒。 哀悼的過程 把哀悼視為任務 一、接受失落的事實 二、經驗悲傷的痛苦 三、重新適應逝者不在的新環境 四、將對逝者的情感投注在未來的生活上 影響哀悼的因素 失落的對象是