世界卫生组织对健康的新定义.ppt

9．接受自己、包容他人 失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己和别人偶尔的失落。 10．慷慨—助人减压 现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。 乐观：来自哪里？ 乐观，来自于自信 乐观，来自于平常心 乐观，来自于感恩的心 乐观，来自于对生活的热爱 乐观，来自于对生命的尊重和珍惜 乐观，来自于对生活困境的豁达和超脱 祝愿我们都能成为： 担当起责任，怀有忧患意识 又能积极进取，充满美好梦想 保持对生活热爱，享受生活乐趣 心中满怀感恩，人生充满幸福快乐的 谢 谢 2011-12 因为事业的原因，一直以来她照顾儿子的时间很少，但歉疚并不代表后悔，董明珠说，不在乎儿子能创造多少财富，只是希望他为自己的人生目标而努力，“你说得到了什么就要相应失去什么，10多年里忙忙碌碌的我失去了照顾儿子的时间，但是也正因此我的儿子很自立，有时候很难理解舍、得之间的不同。”董明珠认为：“他性格独立不是遗传，生活经历让他不得不这样。”这种执着恰恰也是董明珠对儿子最放心的地方。 有生活的情趣的人，才会热爱生活，才会珍惜生活，才会珍惜生命。 让 情 趣 给 生 活 调 味 人生的乐趣——林语堂 我们只有知道一个国家人民生活的乐趣，才会真正了解这个国家，正如我们只有知道一个人怎样利用闲暇时光，才会真正了解这个人一样。只有当一个人歇下他手头不得不干的事情，开始做他所喜欢做的事情时，他的个性才会显露出来。只有当社会与公务的压力消失，金钱、名誉和野心的刺激离去，精神可以随心所欲地游荡之时，我们才会看到一个内在的人，看到他真正的自我。 培养或保持有益的兴趣爱好 唱歌、跳舞、听音乐、读书、养宠物、旅游、度假等…… 这是健康的生活方式的表现 闲情的分量——周国平 在中国文人身上，从来有励志和闲情两面。励志，就是经世济用，追求功名，为儒家所推崇。闲情，就是逍遥自在，超脱功名，为道家所提倡。我发现，我所欣赏的古典作家和作品，往往是闲情这一面特别突出的。阮籍、陶渊明、袁宏道、李白、苏轼纵情山水，我从中看到的是对生命本体的热爱和对精神自由的追求，而人生最宝贵的价值岂不就在于此？ 对闲情不可等闲视之，它是中国特色的人性的解放，性灵的表达。 只有励志，没有闲情，中国文人真不知会成为怎样的俗物。 也谈人生的意义——茅于轼 再过两年我就要八十岁了。人生的旅途快走到尽头了。这几年我经常在想的一个问题是人生的意义何在？一个人来到这个世界几十年，到底是为了什么？想了几年，答案慢慢地浮现，越来越清楚了。我很后悔，到老才认真地想这个问题。年轻时浑浑噩噩，糊里糊涂。如果我早几年想，早几年找到答案，我的人生会少犯许多错误，自己也会过得更顺利些。 现在我把这个思考了好几年的答案告诉大家，和大家分享。答案很简单，复杂了就没用了。它必须是简单的。这个答案就是 “享受人生， 并且帮助别人享受人生” 所谓“君子成人之美”，这是孔夫子留下的格言。如果大家都懂得帮助别人快乐，我们就有了一个创造快乐的环境，大家都比较容易实现快乐总量极大化的目标。所以帮助别人享受既是为了别人，其实也是为了自己。这一点儿也不矛盾。 构建你的社会支持系统 人生护航三重舰： 你的配偶 你的父母 你的朋友 让我们来重新认识我们中华民族的伟大的精神楷模。 不可救药的乐天派——苏东坡 烦但不闲着 痛并快乐着 苦日子好过 练习苦乐功 枝上柳棉吹又少 天涯何处无芳草 苏轼的“东坡情结” 苏子瞻 追求社会责任感 追求功名利禄 追求个人成就 追求志在兼济 苏东坡 追求社会责任感 追求个性自由 追求随遇则安 追求独善其身 枝上柳棉吹又少 天涯何处无芳草 对苏轼来讲，命运的起落只是人生的教科书，宦海的沉浮是其中的作业和考试。 久而久之，苏东坡练就了一颗非同寻常的平常心，可以不因宦海经历而自暴自弃，不因生活颠簸就怨天尤人。 他永远以一份静心来面对世间的得失进退，永远以一份激情来化解人生的悲欢离合。 《念奴娇 赤壁怀古》 即为东坡被贬黄州所作 大江东去 浪淘尽 千古风流人物…… 乱石穿空 惊涛拍岸 卷起千堆雪…… 苏辙说，在黄州之前，他和苏轼的文章还可以一比高低，可自从哥哥被贬谪黄州后，文章为之一变，有如江河洪水涌来一般，自己望尘莫及。 枝上柳棉吹又少, 天涯何处无