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尼古丁依赖症的劝诫技巧 戒烟的相关的困难 戒烟的相关的困难 戒烟的相关的困难 分阶段戒烟 成功戒烟的关键因素 下定戒烟的决心 设定一个戒烟日并选择戒烟计划 处理戒断症状 保持不吸烟（维持戒烟） 有利的戒烟环境 不愿戒烟者：强化戒烟动机“5Rs” Relevance: 相关。鼓励，陈述戒烟与个人相关的原因 Risks: 风险。告知吸烟带来的不良后果 Rewards: 益处。告知停止吸烟的益处 Roadblocks: 障碍。帮助认清戒烟时可能的障碍 Repetition: 重复。重复干预 愿意戒烟者：提供烟草依赖的医学支持:“5As” Ask: 询问烟草应用情况 Advise: 建议戒烟 Assess: 评估尝试戒烟的意愿 Assist: 帮助吸烟者戒烟 Arrange: 安排随访 干戒困难，影响现有心血管疾病 2008年10月来诊，诉近1月感头痛、烦躁、易紧张，在家自测血压波动较大，高达200/100mmHg，收住院。 住院后，以“高血压亚急症”进行处理，并进行了高血压原因的相关检查，双肾上腺、肾血管、醛固酮、皮质醇、肾素-血管紧张素等检查未见明显异常。 经调整药物，患者血压稳定出院。 共 勉 我只在洗手间吸烟，还开着窗户 被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平 一般的空气净化系统可以除去大的颗粒，但不能清除小颗粒或者二手烟雾中的各种气体。 将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。 如吸烟区设立在同一建筑物内，暖气、通风、空调系统的正常运行，会把二手烟雾传送到整个建筑物中的每个角落。 “只吐不吸”的吸烟方式没有危害 “只吐不吸”- 二手烟依旧存在！ 二手烟为A类致癌物！ 戒烟靠毅力就可以了，我父亲戒烟就是说不抽就不抽了，没用任何药物 烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，需要包括药物在内的三位一体的治疗（药物、心理、行为） 每年仅靠毅力戒烟的成功戒烟者不足3% 吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病 戒断症状是戒烟过程中的一个阶段，有时限性 戒烟后得病是以前多年吸烟的结果 戒烟多久才算成功? 至少一年不吸烟才算成功。 但即使成功戒烟，亦需小心复发。再抽烟的话会唤醒沉睡的烟瘾，就需要再次戒烟。 * 牛奶里有三聚氢胺，大家都不吃了，食品里有苏丹红，大家也不吃了,馒头被染色了，大家也不买了。但是吸烟有害健康，人人都知道，但还是在吸，坚持在吸！ 吸烟者想戒烟 每年只有近2–3%的人成功戒烟3 所有的吸烟者 100% 想戒烟 70% 尝试戒烟 30% 每年的戒烟者比例 Bridgwood et al. Living in Britain: Results for the 1998 General Household Survey 1998. West. Getting serious about stopping smoking – a review of products, services, and techniques. No Smoking Day 1997. Arnsten JH. Prim Psychiatry. 1996;3:27-30. 烟草依赖的评估 吸烟量 戒断症状严重程度 临床评定量表 在戒烟之后的6个月到5年的时期一直保持不吸烟 知道复吸的危险并设法避免复吸 积极戒烟开始后的前6个月 最需要帮助和支持的时期 认真的打算在下一个月内戒烟 和/或已经在之前的一年经常尝试戒烟 积极考虑戒烟（6个月内）但还没有准备好做认真的决定 没有认真考虑过立刻戒烟 维持期 行动期 准备期 规划期 规划前期 对不愿戒烟者“5R” 对愿意戒烟者“5A” 提供药物帮助 戒烟干预 《2007年中国临床戒烟指南》 医疗专业人员帮助患者戒烟 《2007年中国临床戒烟指南》 《2007年中国临床戒烟指南》 烟草依赖是一种慢性病 吸烟使人易患各种疾病 吸烟对于周围的人来讲是一件令人讨厌的事 禁烟的地方最近已经增加 如果戒烟，您的健康状态将会得到改善 如果戒烟，您将可能对每件事情都充满信心 … 劝无症状吸烟者戒烟的方法 今天看到的你的下列症状都可能与吸烟有关 咳嗽和粘痰产生 呼吸短促 脸色差 胃痛 食欲下降等 劝有症状吸烟者戒烟的方法 对您来讲，现在这一年龄戒烟比较容易 吸烟使您的呼吸和衣服的味道很不好闻，而且使 牙齿变黄 吸烟还要花钱 吸烟不再被社会所接受 劝年轻人的戒烟方法 吸烟可以减轻胎儿体重 吸烟可以导致流产、早产或死胎 吸烟可以增加婴儿猝死综合征发生的危险 劝怀孕的戒烟方法 吸烟能促发呼吸道感染 吸烟为您的孩子树立了一个不良榜样 停止吸烟有助于您家庭成员健康状态的改