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心理咨询概论 本讲主要内容 心理咨询的基本概念 心理咨询理论流派概述 心理咨询的基本原则 心理咨询的常见技巧 第一部分 心理咨询的基本概念 心理咨询的基本概念 心理咨询是来访者与心理医生之间,就来访者所提出的心理困惑,心理矛盾,精神痛苦和异常行为等问题,共同分析其发生的原因,协商解决问题的可能条件和方法,使其纠正认知偏差,克服情绪障碍,增强自信心,恢复与社会环境的协调,摆脱困境,渡过心理危机,或更好地适应社会的过程。 心理咨询与心理治疗的异同 历史渊源:与20世纪职业指导和心理测量运动有关;与毕尔斯发起的心理卫生运动有关;与罗杰斯非医学的咨询理论兴起有关。 从业人员:非医学人员为多 与临床催眠术和弗洛依德精神分析运动有关。 医生为主 心理咨询与心理治疗的异同 受训时间:相对时间较短 工作地点:学校或社区 主要对象:主要是正常人或有暂时的心理问题或障碍 处理的主要问题:人际关系、婚姻家庭问题、学习问题、自我意识问题等 专业训练较为严格 医院或诊所 主要针对有心理障碍或心理疾病的人 对神经症、性变态、行为障碍、心身疾病、人格不全等进行矫治的过程. 心理咨询与心理治疗的异同 咨询时间:较短 (1-数次) 工作重点:意识层面:教育与支持性的;了解、学习和认识性的 手段:语言文字、行为辅导 较长(数月或数年) 无意识层次:重建人格;消除、矫正和改变性的 语言、药物、仪器、行为训练等 心理咨询与心理治疗的异同 目标:完善自我 理论:除了心理学理论之外,还有其它非正统心理学知识参与 组织:心理健康教育组织 克服适应不良,解除症状或精神痛苦 以经典的和现代的心理学理论作指导 精神病学组织或专业的心理治疗组织 思想工作与心理咨询的异同 处理的问题:思想道德问题(如违法、违纪、伦理道德问题等 处理问题的性质:世界观、价值观、人生观问题 辅导者与咨询对象的关系:指导性的和教育性的关系,按法律、规章制度处理 心理问题(如人际关系、情绪问题、生活问题、健康问题等) 人格、情绪、行为问题、为人处世的方式等 无条件的倾听、特殊的契约关系、平等的咨商关系 思想工作与心理咨询的异同 问题的表现形式:社会情感与社会行为 问题出现的原因:教育不当或错误的舆论导引 培养目标:培养有理想、有道德、有文化、有纪律的人才 情绪化和具体情景性行为 特殊的人生经历或不良刺激,易感的个性 培养健康人格 完善自我,实现自我 心理咨询的对象——谁需要心理咨询? 思维与行动为无意识所主宰 意识范围变窄,注意力凝聚在自身范围 不合理性思维:完美主义、糟透了等 屈服于情绪的俘虏:压抑、焦虑或抑郁 对被爱的需求远多于自己付出的爱 在困难面前退缩不前 想法远远多于行动 心理咨询对象的必要条件 具有一定的文化基础和智力水平:领悟能力十分重要 问题的类型和内容适合:精神病急性发作期、严重的人格障碍者不合适咨询 具有主动和正当的求助动机 愿意开放内心世界和具有交流能力 信任医生和有良好的依从性行为 心理咨询的形式 信函咨询:条理性好,保密,但费时。 现场咨询:便于观察来访者的表情和言语,便于作心理测验和治疗。 电话咨询:快捷、隐密,但诊断可能不够准确和全面,亦不能作心理测验和完整的心理治疗。 网上咨询:方便、隐密,及时性好,但变性等伪装性大。 第一个环节: 建立良好的咨询关系的要点 尊重的含义 热情礼貌,不论富贵、男女老少、地位高低、像貌美丑、都一视同仁,不能厚此薄彼。 不要盛气凌人、卖弄学问、假“道学”或假伴高大全。 不发脾气、不说粗话、脏话,不取笑、不贬抑、不惩罚。 保护个人隐私,可以启发,但不可强迫咨客讲述不愿意讲述的隐私问题。 第一个环节: 建立良好的咨询关系的要点 温暖、积极关注的含义 耐心、循循善诱,不厌其烦。 认真、细致、全神贯注。 鼓励支持。 信任当事人(相信不会说谎、有潜力改变自己)。 第一个环节: 建立良好的咨询关系的要点 真诚的含义 不带假面具,咨询员也非全人。知之则知之,不知则不知,不要不懂装懂。 说出的话是真诚的,不装腔作势。 真诚不等于什么话都说,不等于随便乱说。只说有助于求助者的成长,对其负责的话。 将自己的感觉真诚地回馈给当事人,可以促进当事人对自己的察觉。 第一个环节: 建立良好的咨询关系的要点 通情达理(同理心)的含义: 设身处地的理解求助者的内心世界的体验。但要注意“如同”自己体验不等于“就是”自己的体验。 通情达理反应的程度应与求助者的问题程度、感受程度成正比。过度会使对方感到小题大做,画蛇添足,不足则会使人觉得咨询员不够理解自己。 通情达理的方式要符合本土文化习惯。 第二个环节: 全面了解咨客的基本情况 了
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